手足多汗
2020年01月15日 【健康号】 刘维忠

手脚多汗的辨证论治
湿热下注:20~40岁的人,经常出现这样的问题。主要是因为他们平时喜食肥甘厚味,饮食不规律,导致脾胃功能虚弱造成的。而脾胃有运水化湿的功能,脾虚,湿热便会郁积在体内。湿热下趋,从而引起四肢末梢多汗,尤以双脚出汗更为常见,占到70%~80%。对于这类人群,建议可用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等,有健脾作用的食材熬粥服用。
阴虚血热:在手脚出汗的同时,还伴有口干舌燥、手足心热、大便干结等情况,属阴虚血热。对于这样的人,在治疗时需要滋阴养血、凉血祛风,可服用知柏地黄丸防风通圣丸等进行调节。
肠内不洁:若手足心多汗,伴腹部胀满疼痛、大便不通,多属于肠道内有积粪的热证,可服用通便药。
胃中有热:若有手足心多汗,伴口干、牙龈肿痛等,多属于胃热,可服用清胃热的中药,如牛黄清胃丸清胃黄连丸等。
肝热湿热服龙胆泻肝丸治疗的,植物神经紊乱者服谷维素片维生素C和B1,乌洛托品,谷维素,丹栀逍遥丸进行治疗。
“局限性出汗症”的治疗,一般采用维生素B1,谷维素,等.如果汗出很多,可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药.但是,安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用,不宜长期服用。
中药熏洗:苍术9g,苦参20g,黄柏9g,地肤子15g,白鲜皮15g,石膏(先煎)20g,川母9g,白芷9g,艾叶9g,甘草6g等中药熬成汁,先用热气熏蒸双脚10分钟左右,待水温合适,再泡洗20分钟左右,有清热凉血的功效,可预防大量出汗。
在饮食上,以清淡为主,少食肥甘厚味、油腻之物。海鲜、鱼虾、鸡肉、羊肉等尽量不吃,避免辛辣油腻食物和酒精的刺激。建议平时穿透气性较好的宽松鞋袜,有助于汗液的蒸发,避免引起脚气、皮炎等皮肤问题。
偏方:用葛根、明矾各15克。放入白酒中浸泡7日,过滤取液,浸泡患处,每次10--15分钟,每日1次。2--3次即愈。
艾叶盐水浴
艾叶20g,粗盐10g,苦参5g。
1.将艾叶洗净后用凉水泡半小时,将其撕成碎片放在锅中。
2.苦参洗净,切成小片后倒进锅内一起煮沸,沸腾后继续熬10分钟,并在关火前加入粗盐。
3.兑入少量凉水,将水温降至50左右,或是等待水凉至此温度再开始泡脚,20分钟左右。
4.取少量食盐,并蘸取水,待盐逐渐化湿后涂于脚部,慢慢按摩脚部,尤其是脚底的皮肤,注意不要大范围地摩擦。
5.最后用水洗净即可。坚持1周,可以明显看到改善。 卢医

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