腰椎间盘突出症急性期建议卧床休息，是不是绝对不能下床，吃饭、上厕所都不能下床吗?建议睡硬板床该怎么选床垫?邀请空军军医大学唐都医院骨科脊柱病区孙嗣国主任说给你听!

　　唐都医院骨科脊柱病区孙嗣国主任回答：

　　腰椎间盘突出症的保守治疗中，常常提到卧床，甚至是卧硬板床，这经常给许多患者带来了困扰。

　　目前的循证医学证据表明，对于腰椎间盘突出症患者是否需要卧床是存在争议的。而对于是否需要绝对卧床，比如说吃饭、大小便都不能下床，则是完全没有必要的。偶尔下床吃饭、解决生理寻求不会影响治疗，当然有部分病人是因为疼痛症状严重，下不了床。

　　关于卧硬板床问题，经常遇到病人咨询需要卧什么样的硬板床。许多人理解成在木板上面直接卧床或者只铺一层薄褥子卧床，其实这种理解是错误的。比较推荐的硬板床硬度相当于我们常用的席梦思床垫硬的一面，一般的席梦思床垫一面软一面硬，推荐使用硬的一面。现在还有更好的床垫，比如乳胶床垫、记忆海绵床垫……在木板上铺上5~10cm的乳胶床垫，这样的硬度就比较合适。完全的木板床对腰椎间盘突出症患者来说，是没有好处的。

　　专家介绍

　　孙嗣国，副主任医师、副教授，硕士研究生导师，医学博士、英国牛津大学Nuffield骨科中心博士后。空军军医大学唐都医院骨科脊柱六病区主任。

　　学术团体：中国医师协会疼痛医师分会脊柱疼痛微创工作组委员、全军骨科学会脊柱微创学组委员、陕西省医学会脊柱微创学组委员、陕西省医学会运动医学会分会委员、陕西省保健协会肿瘤多学科协作诊疗专业委员会副主任委员、陕西省保健协会肢体康复专业委员会常委、豫鄂陕西北地区骨质疏松领域专家组专家成员。

　　临床专长：

　　腰腿痛、颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎滑脱、颈胸腰椎管狭窄、脊柱肿瘤、脊柱结核、脊柱畸形、脊柱创伤骨折、骨质疏松性骨折等脊柱外科疾病的常规及微创手术治疗具有丰富的临床经验。到目前为止所施行的脊柱外科手术病人均取得了满意的疗效。真心对待患者，热心为患者服务，得到最广大患者的认可。