原创 科学备孕,我们打有准备的“仗”!
2021年06月25日 【健康号】 上海百佳妇产医院     阅读 7979

科学备孕,我们打有准备的“仗”!

不管是什么类型的母婴网站

留言区总少不了“接好孕”的姐妹

求“孩”心切

都快透过屏幕溢出来了

但怀孕也不能是看“运气”

其实,怀孕这件事,找对方法才能事半功倍,想要成功怀孕,要掌握好这几个关键的步骤。今天佳佳就和大家聊聊,怎么轻松怀上小宝贝吧~

怀不上,先别说自己“不行”
说到怀不上,在医学上通常是指未采取保护措施进行同房一年后仍无法怀孕。所以,如果只是同房几个月还没怀上,无需过度焦虑,这属于正常情况。

保持好心情,不要让焦虑、压抑、焦急、烦躁这些情绪影响到自己,要知道,情绪也会影响受孕哦。

了解自己的排卵时间

知道自己何时排卵是受孕的关键。

如果平时月经非常规律,为28天一次,那么排卵期就在来月经的第14天。如果月经不规律,不知道怎么算排卵期,可以去医院做排卵监测。排卵监测不仅可以看到自己何时排卵,还能得知卵子的发育情况。

注意饮食

备孕时要注意饮食均衡,多吃高蛋白高膳食纤维的食物,少吃油炸辛辣的东西,因为过量食用油炸辛辣食物,会引起胃部不适,怀孕后也会影响宝宝的营养供给,并加重便秘、痔疮等症状。

另外,高糖食物也要少吃,不仅容易引起糖代谢紊乱,孕期还容易患上妊娠糖尿病,危害到宝妈的健康,也会给宝宝造成发育上的一些影响。

科学备孕,备孕检查少不了

从优生优育的角度,所有备孕的夫妻,包括已经生育过一个宝宝的夫妻,都需要做备孕检查。备孕检查不同于常规体检,主要是针对生殖系统和遗传因素所做的检查。

通过备孕检查,我们不仅可以全面了解到身体的健康状况,还可以避免遗传疾病预防畸形儿出生。

 对于一些没有症状的疾病也可以做到早发现、早干预和早治疗,将身心调试到zui佳状态,并在医生指导下有计划地怀孕,从而避免潜在问题和风险,减少不良妊娠结局和宝宝畸形的发生。

PS:男方也要做检查哦。

想怀孕

满足这几个要求

· 女性能正常排卵,并且卵子质量达标;

· 男性的精子精液数量和质量达标;

· 至少有一侧输卵管是畅通的,精子能到达输卵管与卵子结合受精;

· 受精卵能被输卵管运送到子宫腔内,成功着床;

以上任何一个过程出了问题,都会影响受孕。

所以,如果夫妻两备孕一年依然没能迎来自己的宝宝,就需要做一个不孕不育检查,看看到底是哪个环节出了问题,再对症治疗,别傻傻的一直这样备孕下去……



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