<1>长期弯腰工作者，尤其是坐位。如伏案工作者。髓核长期被挤向后侧。纤维环后部长期受到较大的张应力。再加之腰椎间盘后方纤维环较薄弱、易发生突出，观察显示:52.1%的腰椎间盘突出症病人是轻体力劳动者：如领导、教师、文职人员等。

<2>反复举重物、垂直震动、扭转职业的人.如:搬运工、司机

<3>吸烟者：吸烟者腰痛的发病率明显高于不吸烟者。因为吸烟者呼吸系统疾病增加，咳嗽使腹肌和腹背肌强烈收缩、腹内压增高从而增加了椎间盘内压，另外，尼古丁可使椎体供血量减少，导致通过弥散给椎间盘的溶质减少，影响其正常代谢。吸烟者动脉血氧分压降低，椎间盘乳酸产生增加，加速椎间盘基质的崩解。

<4>心理因素：对事业的职业长期厌烦，焦虑或紧张。恐惧心理的人群，发生腰椎间盘突出症的比率高