白癜风与小感冒不同，这是一种危害性皮肤疾病，一旦患上白癜风，势必会对患者的身心健康造成严重的影响，而且在治疗上也非常困难，因此在还没有患上白癜风时大家就需要做好预防措施，以此来抵御白癜风的侵袭。那么，预防白癜风的发生有哪些措施?

1、少接触有害物质

白癜风是皮肤病，很多时候会因为皮肤方面出现的问题而病发，所以在预防白癜风疾病的时候需要注意保护好皮肤，比如在平时生活中需要注意做好工作环境的安全卫生，减少化学物质的接触，减少直接接触化工原料类等有害物的次数，以免造成人体多系统多脏器造成损伤，诱发白癜风疾病。

2、保持积极乐观的心态

不管在什么时候保持一个好心态都是非常重要的，尤其是很多时候可能会因为长期的心态不佳而诱发疾病，比如白癜风，所以我们在生活中要学会缓解来自生活和工作各方面的压力，劳逸结合，尽量保持充足的睡眠。时刻保持积极乐观的情绪和开朗的心情，避免因不良情绪诱发疾病的出现。

3、平时多运动

疾病一般都容易出现在一些身体素质比较差，免疫力比较低的人身上，所以要想预防白斑疾病，就需要注意提高免疫力，北京白癜风医院专家表示适量运动有助于增强免疫力，要每天抽出时间进行体育锻炼，坚持锻炼才能有一个强健的体魄。但是，进行晨练或运动时尽量选择空气清新的场所，以免有害气体的吸入，引发疾病问题。

4、减少外伤的出现

我们经常会出现一些外伤，大家也都见怪不怪了，但是外伤也是诱发白癜风的原因之一，皮肤受伤后会结痂，痂皮掉落后的那处皮肤总是要白于其它皮肤，这是因为神经纤维受损引起的，如果处理不当随时可能导致白癜风的发生，另外一些皮炎、湿疹等皮肤问题没能及时治疗也会成为白癜风的一个诱因，所以防止白癜风需要从保护皮肤做起。与此同时为避免紫外线损伤黑色素细胞而引起白癜风，也要及时的做好防晒工作哦。

温馨提示：白癜风出现以后患者需要冷静下来，拒绝盲目治疗，白癜风病情不同需要的治疗方法不同，只有到专业医院进行治疗才更对症，才能祛除白斑。