冬季肿瘤转移复发高发季节，也是肿瘤患者的“多事之季”，小小的感冒都会引发患者病情加重。那么冬季肿瘤病人要怎么做才能安然过冬？

1、冬季肿瘤病人少出门

冬季天气寒冷，如果久无雨雪，加上空气干燥，各种病毒、细菌等就可能散播于空气中，尤其是化疗后的肿瘤免疫力较低，容易引发各种疾病，这将严重影响患者的身体状况，此时应注意保暖，及时开窗通风，尽量避免去人群聚集的地方，进食富含维生素的食物也有一定的作用，必要时可以应用一些能够提高身体抵抗力的药物等。少出门、少到人多繁杂的公共场所去。严冬不宜晨练，冬季的锻炼宜在晴好的天气，太阳升起后进行。

2、常晒太阳多睡觉

尽管秋冬季节的天气较冷，患者仍应该多出去晒晒太阳，多与朋友、家人在一起交流，对疾病保持乐观的态度，子女更要多关心患有肿瘤疾病的父母，让他们更好地度过冬天。良好的睡眠有助于肿瘤患者保持好的精神状态，这样可以提高人体的免疫功能和抗病能力，使体内各组织细胞的功能正常。

3、调整饮食提高免疫力

科学合理饮食是冬季肿瘤病人如何科学养生不可忽略的一部分。俗话说病从口入，有调查表明全世界的癌症有50%是吃出来的，那么也应该从吃即饮食的角度来防治癌症。据科学家分析，良好的饮食习惯至少应包括几个方面的内容：

①肿瘤细胞对糖的摄取比较旺盛，因此，肿瘤患者不要吃太多糖及含糖量高的食物。增加蛋白质饮食，包括豆制品、鸡蛋、瘦肉（鱼肉、牛羊肉等）。拒绝油炸、烧烤、火腿肠食品。

②减少高胆固醇的食物：包括动物脂肪、植物油、蛋黄等。每人每天吸收相当于一个鸡蛋的胆固醇含量就可以满足人体需要。。

③限制钠的食用：老年肿瘤患者的饮食宜清淡，每人每天从每千卡热量中大约能吸收1—3克钠，也就是相当于5克食盐的含量，最多也只能食用8克食盐。尤其是拒绝腌制品、泡菜。

④少辛辣，避免油腻;平时多喝水，多食新鲜蔬菜，尤其是菌类蔬菜，拒绝剩菜。适量水果，保证每天一个苹果，拒绝有部分腐烂的水果，哪怕是腐烂一点点的水果必须扔掉。

⑤吃适量坚果，如核桃、腰果、松子、杏仁、开心果等。它们含有非常丰富的营养成分，非常有益于人体健康，可以说是零食中的首选。拒绝霉变瓜子、花生等（含有高剂量剧毒致癌物），一旦吃到霉变的坚果及时吐出反复漱口。

⑥使用免疫制剂，口服包括胸腺肽片、转移因子、甘露聚糖肽片等。也可注射胸腺法新等。

4、适时添加衣物

冬季室内外温差较大，一天内中午和早晚的温差也较大，冷热不停交替，会导致患者机体抵抗力下降。所以，适时添加衣物非常重要，此外还应进行适量运动，增强体质。

5、科学进补防复发

冬季是阳气较弱的季节，冬季肿瘤患者要想安然过冬，防止转移复发，可以适量进补，不可盲目大补，每个人的体质不同，寒热虚实也不同，必须有医生指导辩证进补。