胆结石，这是当今社会中常见的一种结石病，如今胆结石的发病人群已不断上升，这与人们生活压力的增大及生活饮食方面的不规律不无关系!也有一些患者受用药史、手术史和其他疾病的影响。胆结石的发生通常会让人们感到胃胀、上腹不适、消化不良，急性发作会出现胆绞痛的症状。但是很多朋友其实并不清楚胆结石从何而来。我们下面看看专家是怎么说的。

　　形成胆结石的原因

　　1、肝脏分泌的胆汁中含胆固醇量多，且与其他成分比例失调，因而不能完全溶解而有微结石析出，形成胆固醇结石。还有一些食盐过多的人，因此我们称这样的结石为胆色素结石。

　　2、胆囊排空不完全。当进食后胆囊就会收缩排出胆汁至小肠帮助消化。如果胆囊收缩不好或收缩无力，比如女性在妊娠时或长期禁食后，就使胆囊收缩无力，容易发生胆石。

　　3、其它因素：

　　Ⅰ.女性患胆石比男性多一倍以上，因女性雌激素使胆汁中胆固醇排出增加。孕激素有使胆囊收缩力下降，故妊娠后易发生胆囊结石。

　　Ⅱ.超体重肥胖者胆汁中胆固醇含量增加，胆汁中胆盐相对下降，且胆囊收缩排空不完全，这些因素皆使胆石形成危险性增加。女性20～40岁时体重超重则比正常体重妇女患胆石症多6倍。

　　Ⅲ.饮食中高脂肪和高热量加非体力劳动坐案工作者，则发生胆石危险性增加;相反低脂、低热量饮食和体能锻炼可减少胆石的发生。

　　Ⅳ.年龄增加则胆石发生率相对增加。

　　说完了胆结石的原因，我们再说说怎样预防吧：

　　一、平时要少喝酒：平时要少喝酒，特别是已经出现结石的患者应该禁酒和含酒精的饮料，因为酒精进入人体内是通过肝脏来分解，这样就加重了肝脏的负担，引起肝胆功能失调，使胆汁的分泌、排出的过程变的紊乱，从而刺激胆囊形成胆囊结石。

　　二、低胆固醇饮食：胆固醇摄入过多，可加重肝胆的代谢、清理负担，并引起多余的胆固醇在胆囊壁结晶、积聚和沉淀，从而形成结石。尤其是晚上，应避免进食高胆固醇类食品如：鸡蛋(尤其是蛋黄)、肥肉、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等食品。

　　三、饮食要规律、早餐要吃好：为了预防胆囊结石的发生首先一定要坚持吃早餐，每天肝脏都会分泌胆汁，并将胆汁储存于胆囊内，当人体进食时胆汁就被排出进消化道，起到消化油性食物的作用，如果不吃早餐，晚上分泌的胆汁就会储存于胆囊内不被排出，胆汁如果在胆囊内存留时间过长，就会刺激胆囊壁发生炎症或者胆囊结石，还会使原来的结石增大、增多。因此早上可以适当吃些含植物油的食物，以促进胆汁的利用。

　　最后专家还要提醒一下，胆结石的危害要大很多，所以大家要积极的做好预防工作，还有就是，除了预防外，也要积极地进行规范的诊治。