怎么预防肾功能衰竭?
2018年07月02日 【健康号】 张亚梅     阅读 8607

要预防肾功能衰竭,首先要了解什么原因引起的肾功能衰竭。我曾经见到过慢性肾病20多年也没有发展到肾功能衰竭的患者;也见到过肾病几个月就发展到了肾功能衰竭,要透析换肾的患者。


前者20年间不劳累,做比较轻松的门卫工作,饮食控制也很好,也没有高血压,每天只吃少量的肉,一个鸡蛋来补充蛋白。很少吃药,只有在有下肢水肿的情况下短时间服用利尿药物,消肿后即停药。


后者为了尽快治愈,四处求医,西药,中药,有毒药,无毒药一大堆胡乱吃,结果肝脏都吃坏了,导致体内毒素堆积,损害肾脏,短时间内就导致了肾功能减退甚至衰竭。
所以预防肾功能衰竭,要做到如下几点:

1、注意保暖,不要感冒。感冒时上呼吸道感染,细菌产生的毒素会导致败血症,会导致肾功能损害。所以要把室温控制在25°最好,不要让对流的冷风吹在身上,避免感冒。有细菌病毒感染时要及时服用抗感染药物,药物对肾脏的损害比细菌对肾脏的损害要小得多,而且可以恢复。

2、不要服用对肝肾功能有损害的药物。


3、不要吃中医所说的发物特别是牛、羊、狗、兔,老鳖、乌龟、海鲜,避免加重肾脏负担。(西医认为红肉,海鲜、豆制品不能吃)


4、大小便是排出的毒素,便秘会升高肌酐,少尿无尿也会升高肌酐,所以保持大小便的通畅是降低肌酐的有效方法之一。要记住:有尿就有救,无尿则肾衰。所以多喝水—稀释毒素,多尿,多便—排出毒素是降低肌酐的有效方法。


5、肾衰患者合并有低蛋白血症的水肿患者,不要依靠饮食来补充蛋白,食物中除了蛋白,还有脂肪,嘌呤等有害因素,会加重肌酐,尿酸,尿素氮的升高,直接输白蛋白是最恰当的方法。肾衰的低蛋白水肿患者也不能不喝水,引起水肿的不是水,是体内蛋白太低引起。喝水增加尿量可以排毒降肌酐,同时可以预防肾脏萎缩。


6、控制好血压,血糖。肾衰前期的患者多有高血压或者血糖异常的情况,糖尿病和高血压会加重肾功能损害,要按时服药,定期检查。


7、不要劳累,不要熬夜,禁止饮酒。过度劳累,熬夜,饮酒都可能导致肾病患者肾功能衰竭。

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