一项超过40w人的研究显示，包括高尿酸、慢性肾病在内的多种慢性病都会增加患癌风险！

台湾人口健康科学研究所的专家，用了12年时间，对40多万人进行跟踪调查，经过对数据的分析，发现了糖尿病、高血压、心率异常、高胆固醇、慢性肾病、痛风、肺部疾病等与肿瘤之间的关系。

研究人员还对不同的疾病指征进行了评分，分数越高，代表风险越高，具体如下：

高血压

慢性肾脏病

高胆固醇

心率

糖尿病

肺病

高尿酸/痛风

从上面的图表中可以发现：

1.蛋白尿是肾脏病发展的独立危险因素，称它为最强影响因素，当之无愧。想尽一切办法降低蛋白尿，利大于弊。

2.肾小球滤过率和癌症之间，呈现U型的趋势，60-89mL/min/1.73m2患癌的风险最低，而不是>90的人。这一点让人有点困惑，可能与这群人健康意识差有关。

3.高胆固醇的人，患癌风险反而较低。这个结论在国际上仍有争议，在韩国、日本的研究也观察到类似结果。不过高胆固醇增加心血管疾病和脑卒中的风险是肯定的，建议大家把胆固醇控制在正常范围。

4.高尿酸的人，患癌风险同样较低。尿酸有还原性，可以抑制细胞的癌变。癌症风险较高的人，控制尿酸在正常范围的高限就可以了。

运动，预防癌症的杀手锏

「我们认为，运动是一种降低患癌风险有效的方法。」 吴博士说。

研究结果表明，体育锻炼降低了近40％的癌症风险。除了体育锻炼，避免吸烟和饮酒，保持健康的体重和饮食在癌症预防策略中也很重要。

推荐每周5次的体育锻炼，每次至少30分钟。以有氧运动为主，例如慢跑、游泳、自行车、太极等。

好了不说了，小编要去锻炼了，大家动动手指转发本文后，一起来锻炼吧？

参考文献：

[1] Tu H, Wen C P, Tsai S P, et al. Cancer risk associated with chronic diseases and disease markers: prospective cohort study[J]. Bmj, 2018, 360:k134.