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作者:空军军医大学唐都医院生殖医学中心 马言妍
1、饮食:整个助孕过程不需特殊饮食,在促排卵期间适当增加蛋白质的摄入。高蛋白饮食:鸡蛋、牛奶、豆浆、鸡鸭鱼肉、海鲜等,避免生冷辛辣刺激的食物。
2、休息:助孕过程中应该保持充足的睡眠,避免劳累及熬夜,避免剧烈运动,重体力劳动,尤其是促排期间及胚胎移植后。
3、心理准备:在当前的科学技术水平发展下,辅助生殖助孕技术的成功率不能达到100%,所以您在接受助孕过程中要有良好的充分认识,保持、轻松乐观的心态,这对试管婴儿的成功率十分重要。
4、时间周期:整个过程大约需要2-3月,具体因人而异,不受季节限制,夫妻双方应该合理安排工作时间。
5、男方的配合:戒烟戒酒,禁桑拿、温泉,保证良好的休息。
6、女方的配合:在开始进入周期后,女方应严格遵守医生的要求,正确用药,并保持良好的心理状态,生活规律,避免辛辣刺激饮食,不要随意服用保健品、补品,服用医嘱以外的药物需告知医生。不烫发、染发、美甲、按摩、推背,避免接触化学物品,少用化妆品,香水。
7、助孕过程中,可能少部分患者会出现轻微腹胀、腰酸、兴奋、难以入睡的情况,这是促排卵过程中较常见的现象,这时需要不育夫妇多饮水、清淡饮食,调整睡眠和休息。在治疗过程中,若出现任何身体不适或前述症状加重,请及时到医院就诊。
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