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1、豆浆
对于孕妈妈来说,豆浆是不适合早上空腹喝的,妈妈的肠胃本来就比较敏感,豆浆对肠胃的负担比较重而且还有可能损伤功能,肠胃弱的人也不适合空腹喝。
2、山楂
山楂对妈妈来说本来就不能多吃,因为它会引发宫缩,妈妈会感到很不舒服,早上空腹吃更是不可以。
3、酸奶
早上喝酸奶对胃里的PH值造成很大的改变,PH值过低会引起不适。
4、香蕉
早上空腹吃不但不能好好的吸收营养,而且吃完香蕉之后总会留下一些不好的口感,最重要的是还会引起便秘的情况出现。
5、西红柿
很多怀孕的妈妈都喜欢吃西红柿,符合很多妈妈的口味,和很多食物搭配都很好吃,而且不但可以炒着吃,还可以生吃,口感都很好。但是有反胃现象的孕妈妈空腹不能吃,平时也可以少吃一些,因为它会刺激胃,酸味也会让孕妈妈有想呕吐的欲望。
这些食物孕妈妈多想吃都要忍住哦,一定要先吃一些暖胃的再来吃这些。
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