专家表示：很多人都知道白癜风是一种易诊断、治疗难，到目前为止还是一个尚未攻克的慢性皮肤疾病。白癜风通常治疗时间也比较长，有的人几十年了都没治好。那么要怎么预防白癜风呢?

　　1、避免外伤、摩擦：外伤和摩擦患处，皮肤会使病情加重或疾病复发，从事户外工作的白癜风患者一定要在这方面特别注意，不要让肌肤再次遭受损害。另外白癜风患者洗澡时，不要用力搓皮肤。

　　2、避免直接接触化学物质：化学物质对黑色素细胞，有严重的损害，生活中应尽量避免皮肤，直接触化学物质，特别是酚类化合物，比如橡胶、沥青、汽油等。

　　3、注意防晒：夏天紫外线过于强烈，过量照射肯定会加速黑色素细胞的消耗，使黑素细胞中堆积大量有毒物质，对细胞造成损伤，白癜风患者皮肤尤其敏感，因此一定要做好适当的防晒措施，不要让肌肤直接暴晒在烈日下，并使用适合肤质、适合场地的防晒品，帽子、阳伞、长袖外衣等，也能较有效地阻挡紫外线的伤害。

　　4、选择合适的护肤品：白癜风面部出现了皮损的患要一定要注意，选择温和的护肤用品，含有植物美白成分的化妆水，可以软化角质层，达到收敛和美白的作用，面霜可以改善苍白、暗沉的脸色，面膜则能很好起到保湿作用。

　　5、保持愉快的心情：由于精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。

　　6、合理饮食：饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

　　白癜风早期的治疗是很多患者多忽略的，因为很多人都想白癜风不痛不痒，不会给身体带去什么伤害。但是当早期白癜风扩散全身的时候，患者才会想到白癜风的严重性，所以白癜风患者在早期的时候一定要谨慎对待。祝您早日痊愈。