您已经顶过了!
“只有有节奏的性爱和相爱相知,才能创造惊喜。” Anais Nin在她的《金星三角洲》中这样写道,但她可能没有想到性爱会给人们带来哪些好处。
性爱可以通过更多的方式改变我们的生活吗?会长期影响我们的身心健康吗?甚至可以用来治疗一些我们最麻烦的疾病吗?
1、帮你在冬天保持健康
据说,性爱可以刺激免疫系统。多项研究证明了这一点,正常规律的性生活可以帮助预防感冒,增加免疫力。
2、舒缓你的头痛
性爱会释放催产素,这种大脑中的激素可以作为一种有效的止痛药。此外,许多头痛是由压力和紧张引起的 - 可以通过小小的发泄来缓解。
3、帮助你睡个安稳觉
对英国女性的一项研究中,六分之一的女性表示,性爱后睡眠的时间会更长睡得更深。
加强各种肌肉性也可以锻炼盆底肌肉,这可能听起来不算什么,但这些肌肉对于防止未来的尿失禁和渗漏是相当重要的。
4、糖瘾
晚上9点想吃甜的?这可能是因为你忙碌了一天身心疲惫。好消息是性爱可以缓解压力,并且释放让人感觉良好的荷尔蒙,从而帮你克制对甜食的渴望。
5、保持身体健康
据说,有规律性生活可以帮助预防疾病,提高我们与年龄相符的健康状况。适当规律定期射精(每月21次或更多次射精)会降低前列腺癌的风险。
6、燃烧一些多余的卡路里
不想去健身房吗?想待在床上。一些研究表明,性生活可以作为适度的锻炼。因此,谁都不愿意在跑步机上跑上45分钟吧。
7、不止用一种方式影响你的心
性与我们的心灵和情感密切相关,让我们与另一个人的相爱和亲密接触。据说,定期进行性生活的人是不太可能患心脏病,它会保持我们的健康。保持皮质醇平衡。我们的性医学专家William Cole博士说,在性生活期间,我们大脑释放一些化学物质,以减少皮质醇 - 人体的重要应急激素,它在肾上腺疲劳中起主要作用。
8、平衡你的免疫反应
据科尔博士介绍,性行为是增加“炎症卫士”——免疫T细胞的最佳方式之一。
一旦有性生活,就好好享受起来。这比单纯的制造浪漫更能打动我们的伴侣。它能给人真实的、看得见的好处,健康和幸福都是如此。性爱有这么多好处,下次你们亲热的时候,为了健康尽兴玩耍吧。
提示x
您已经顶过了!
版权所有:杭州微医健康科技有限公司 浙B2-20200356 浙卫(03)网审[2014]015号 (浙)-经营性-2014-0022