有不少男士表示疑惑

平日里恨不得吃空气都能饱的女生们

每个月总有几天蛋糕、奶茶不离手

还煞有介事地说

“姨妈期吃多少都不会长胖”

但是

“姨妈期吃多少都不长胖”是真的吗？

在此小编郑重声明：

姨妈期吃多少都不长胖的说法，是谣言！

姨妈期大吃大喝

依然会长胖！会长胖！会长胖！

不信？

接下来我们用事实说话

说法一：大姨妈期间新陈代谢会加快？

没错，是的

姨妈期间人体的新陈代谢的确会加快!

但也只是加快了30%

消耗的热量也就一口蛋糕而已

所以在这期间大吃大喝

消耗不掉的热量还是会转化为脂肪

……

更糟糕的是

平时你摄入的多余热量

还可以通过运动及时消耗掉

但姨妈期并不适合剧烈运动

所以结果不然而喻

你姨妈期每多吃一口的美食

后期都会转化成你身上的rourou

有小仙女们会反驳：

但我姨妈期后体重确实是减轻了的啊

为什么月经过后体重会减轻？

恩~

小编想说

你掉的可能并不是脂肪。

众所周知，女孩子们姨妈期前

身体的激素会有所变化

体内黄体酮浓度上升

身体会出现水分滞留，引起水肿

再加上子宫内膜增厚

导致体重会增加1~2斤

经期后，各方面恢复正常

体重便会下降

所以有经期吃不胖的错觉

至于减肥

小编觉得管住嘴，迈开腿

坚持才是王道

毕竟肉肉不是一天长成的

也不能指望它一天就减下来吧