中风，又称脑卒中，是严重危害人类健康的三大主要杀手之一。中风是一种中医的诊断，从西医方面来说，主要是出血性脑血管意外和缺血性脑血管意外。出血性脑血管意外，主要是脑出血。高血压病是最常见的原因之一。出血之前可能50%的患者会有剧烈的头痛，恶心呕吐，这就是脑出血的先兆。发生脑出血前的头痛与平日不同，头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛，有的人可用“头疼欲裂”来形容。如果这时候测血压明显高于正常，甚至有人达到200mmHg，则要警惕可能是有脑出血发作。部分病人发生脑出血前会有鼻出血出现，特别是频繁性鼻出血，这是因为血压过高引起鼻腔内毛细血管破裂。

对于缺血性脑血管意外，也同样有一些发作先兆。

1.突然眼前发黑 很多中风患者在患病前一段时间会有一只眼睛突然发黑，看不见东西，有的人是几秒钟恢复，有的人是十几秒中恢复，医学上称一过性黑曚，主要是因为脑供血不足导致的视网膜缺血所致。

2.哈欠连绵、疲倦无神 由于大脑血供相对不足时引起，若大脑血管狭窄逐渐加重，大脑缺血缺氧，会表现为不自觉的连续哈欠、疲乏无力。有的人整天的昏昏欲睡。

3.一过的持物不稳 一侧的手脚不灵活、力量减小，不能稳定抓握。有的人出现一侧或某一肢体不由自主地抽动。这种症状可能短时间内消失，呈一过性出现。

4.短暂的口齿不清或流涎症状 平素说话正常的人，突然说话不太利索、流口水，这是中风的迹象。

5.一侧肢体麻木 突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻或一侧上下肢发麻。

6.不明原因的突然跌倒或者晕厥，短暂的意识丧失，或者突然短暂失忆，或者短暂智力下降、理解困难。

这些看似不起眼的症状，可能会在几小时或几天内消失，也不留下什么后遗症，但严格说来，有些已是轻型中风，预示着大脑中的某些血管已经出现了供血不足的现象，是将要发生中风的重要的报警信号。这时候，最好到医院监测一下血压、血糖、血脂，必要时做头颅CT或者磁共振检查。

这些信号对于中风的高危人群尤其需要注意，中风高危人群包括50岁以上，高血压、糖尿病、冠心病、高血脂、肥胖、长期抽烟饮酒的人群。对于中风高危人群要做到以下36字方针可以减少中风发生几率，控制血糖、控制血压、控制血脂；合理饮食、适当锻炼、控制体重；戒烟戒酒、定期体检、规范防治。