很多颈，胸，腰椎病，比如常见的颈椎病，腰椎间盘突出症，颈椎骨折，腰椎骨折，胸椎骨折等疾病，以及四肢骨折，或者需要卧床休息的疾病有很多，特别是腰椎间盘突出症和颈椎病，如果卧床静养不注意，反而加重，这是为什么？ 

        大部分都不知道卧床静养是为了让脊柱休息，很多在家静养多是在床上躺着玩手机，看电视，葛优躺，半座位坐着，趴着等，这样长期一个姿势对腰椎间盘突出症，颈椎病反而会加重，所以卧床静养是休息颈腰椎为主，不是不干活，不工作就是休息。

  还有脊柱骨折及四肢骨折，比如腰椎骨折，需要绝对卧床静养，就是不管吃喝拉撒都要卧床进行，可以适当垫高一些，但不能坐直，一般是两个月左右才可以恢复，上厕所就觉得床上不习惯，解不出来，非要下地去厕所或者蹲着才可以，这样容易加重病情还不知道，太冒险，便盆和小便器都可以卧床进行，大部分情况需要旁边不要有家人，才可以解出来，然后家人再过来帮助。

希望大家注意，寒暑假在家躺着休息。躺出来的疾病很多，需要改变自己的这些习惯，并不一定是劳累，或者干活才出现的疾病一定要注意。祝大家新年快乐！