热衰竭是一种高温引起的相对温和的健康问题。它可以是高温暴露，体液补给不足，或身体水、盐、矿物质不平衡，经由几天的连续积累发展而来。这是身体对因大量出汗而过度流失水分和盐分做出的响应。

      老年人、高血压患者、在高温环境中进行重体力劳动或长跑等剧烈体育运动的人更易发生热衰竭。

怎样识别：

热衰竭起病迅速，其症状包括：

●眩晕●头痛●恶心或呕吐●大量出汗●脸色苍白极度虚弱或疲倦肌肉痉挛昏厥，通常片刻后立即清醒

发生热衰竭的人皮肤有可能是冰凉且潮湿的。患者血压下降，脉搏快且虚弱，呼吸急促且浅，轻度脱水，体温稍高或正常。此时，患者如有反胃、腹泻或呕吐，会失去更多体液导致情况继续恶化，甚至热射病。如果症状严重或伴有心脏疾病或高血压的情况，请立即就医！

除此之外，可先帮助病人降温，如果症状持续不好转或继续恶化，要及时寻求医疗救助。