据网上一项问卷调查显示，男人有两怕，一怕“不行”，二怕“秃头”，“秃头”可谓是颜值的头号杀手，不管曾经是吴彦祖还是王彦祖，一旦秃了以后，就是吴老头、王老三了，女人也是一样的，别看现在是林青霞、李青霞，一旦见顶以后，就得改口叫林阿姨、李大婶了。相信此时此刻，深受脱发困扰的你的内心和头顶上那稀疏但依然很倔强的头发眼里，是不是写满了不服。那雄激素性脱发真的是无可救药吗？真的是不死的“癌症”吗？咱们接着往下唠。

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雄激素性脱发，小名叫做“脂溢性脱发”，俗称“秃顶”，是最常见的脱发类型。自青壮年开始发病，男性较为常见，但女性也不少见，据国内流行病学调查显示，我国男性患病率是21.3%，女性患病率为6.0%，男性主要表现就是前额发际线呈“M”型往后移和（或）头顶部“O”型脱落，当有一天“M”和“O”完美邂逅以后，那就叫做“地中海”，而女性主要还是以头顶中部和额部脱落为主（通常不累及前额发际线），就像斑马线一样，亮锃锃的。本病虽不影响身体健康，但如果不尽早治疗对心理健康和生活质量还是有很大影响的。

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那到底该怎样挽救我们的头发呢？

同事小王说了，有款洗发水据说能防脱生发。隔壁王大爷说了，小伙子多吃黑芝麻和何首乌，保证头发青幽幽的；楼下菜市场卖菜的阿姨说了，我这生姜啊，不仅炒菜香，每天拿来抹一抹头皮还能生发呢！

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是不是突然感觉十几年的寒窗苦读的所学所识，顿时被“侮辱”了一番？但事实上呢，目前没有哪一款洗发水是具有防脱和生发功效的。黑芝麻、黑豆（总之您认为的很多黑色食物）对头发生长恢复是没有帮助的。何首乌对治疗脱发是没有确切循证医学证据的，具体是否有效还有待后续的研究来证明，而且不建议购买何首乌来治疗脱发，因为何首乌的治疗剂量和致毒剂量是很接近的，所以不建议自行滥用药物。生姜不仅没有生发作用，长期使用还容易导致脱发。

当然导致脱发的原因是很复杂的，出现脱发首先一定要明确病因，有些脱发只需要去除诱发因素即可，不需要过度治疗，如产后脱发、休止期脱发等。非瘢痕性脱发（雄激素脱发、斑秃、药物性脱发等）治疗后多数能够完全或部分恢复正常。但瘢痕性脱发（盘状红斑狼疮、毛发扁平苔藓、烧伤、皮肤恶性肿瘤等）一旦发生，头发往往不能完全恢复，所以早诊断、早治疗对阻止病情的进一步发展至关重要。

需要提醒大家的是，雄激素性脱发的周期都是比较长的，而且见效也比较慢，一旦决心要治疗的话，一定要能够坚持，而且治疗一定要尽早，在医生的指导下规范用药喔。

那究竟有没有靠谱点的防脱生发的方法啊？当然是有的，我给大家总结为十个字：吃药、搽药、手术、打针、照光。

 吃药：

对于男性雄激素脱发，目前确实有效的药物是非那雄胺（单片剂量1mg，但不适用于女性，对于育龄期妇女，可引起胎儿畸形）；对于女性雄激素脱发，可以口服药物是螺内酯（属于超说明书用药）或者达英35等。

搽药：

不管是男性还是女性雄激素脱发，确实有效的外用药物就是米诺地尔，有三种剂型：泡沫、凝胶和溶液，但目前使用最多的还是溶液，常用的有2%和5%浓度，5%的效果优于2%。

 手术：

目前植发机构的广告也是铺天盖地，但毛发移植确实是有效的，而且存活率也非常高，其实原理很简单，类似于“拆东墙补西墙”，但植发的费用确实很昂贵，而且就算植发以后也需要继续配合药物治疗（划重点）。

打针：

富血小板血浆注射，英文名叫做：PRP，虽然有小样本的研究认为是有效的，但还需要更大型的高质量的研究来阐明其疗效。 

照光：

也叫作低能量激光疗法（LLLT），目前有小样本的临床研究认为低能量激光对于改善头发密度和厚度是有作用的，而且安全性比较高。

作者：李云 ，杨希川

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医师简介：

杨希川，医学博士，教授，主任医师，陆军军医大学西南医院皮肤科副主任。任中国医师协会皮肤性病学分会皮肤病理学委员会副主任委员及疑难少见病研究组组长、中华医学会皮肤性病学分会皮肤病理学组委员、中国中西医结合学会皮肤性病专委会毛发学组委员、重庆市医师协会皮肤科医师分会委员会常委、重庆市皮肤性病学专委会委员等，为《中国皮肤性病学杂志》、《国际皮肤性病学杂志》、《实用皮肤病杂志》及《皮肤病与性病》杂志编委。主持国家自然科学基金面上项目5项。主编和参编专著14部，以第一和通信作者发表论文75篇，其中SCI收录16篇。荣立个人三等功2次。