原创 2019我的学习感悟
2020年01月31日 【健康号】 周华     阅读 7894

   初夏时节,满城绿意盎然,榴花正艳,“双峰班”第三次集训结束,我又有了新的思考领悟。
      我在门诊中接诊过婚姻破裂、破产、休学、性功能障碍、职业倦怠、产后抑郁、更年期抑郁等各种案例,来访者四处求医,常把心理咨询当作最后的救赎。而每当我运用心理学方法,帮助来访者从愁肠百结、溃塌的边缘走向新生,颇感欣慰,感受到心理咨询的魅力和作用。认知行为疗法解决了不少来访者的问题,然而,面对有些问题我感到有心无力,越了解心理学越觉得深奥,越需要不断学习提高,所以选择了为期两年的精神动力学“双峰班”学习。
    从3月份参加学习以来,我觉得双峰班的老师经验丰富,理论深厚,而且很真实、很耐心,对于学员的每个提问认真反馈,答疑解惑。每位老师也展现了自己独特的风格,李光耀主任细腻幽默,田江春老师大气包容,陈亮老师简练明快。精练的课程设置,理论与实践相结合的学习方法,包括在课堂上随时提问,泡在体验小组中积极地探索,甚至可以有激烈的讨论和冲突,让我对精神分析理论和实践有了全新的认识。每次上课如嚼橄榄,在苦涩与甘甜间不断转化:潜意识、前意识、意识;本我、自我、超我;防御阻抗;移情反移情;好妈妈坏妈妈;力比多;涵容……这些词汇如此有趣奥妙,它们从很久以前阅读过的书籍中跳出来,逐渐变得清晰明朗,原来它一直存在于我们每个人身上,每段关系之中,甚至我在以往的咨询过程也用到过,只是没有意识到。
  田老师提到精神动力学治疗只对“人”开展工作,不直接对症状工作,“人”好了身心也好了。这和认知行为疗法不同,我特别喜欢这句话。“健康中国”的理念深入人心,什么是健康呢?我想人格完善了,身心和谐统一了,人与自然和谐相处了,健康是自然而然的事情。我体会到治疗师的作用就是陪伴引导,帮助“巨婴”来访者成长起来,变成有能力的健康的人,这个过程艰辛而有意义。
  在小组体验中,学员对同一件事有完全不同的感受和思考,并且激烈地讨论,允许不满,并明确表示出来自已的想法,这种表达是热烈奔放张扬生命力的,而当过于用力的时候,也会让其他人产生不舒服的感觉,包括对阅读小组的设置问题,让我体验到人际关系里一个“度”的维度。我想当开展心理咨询和心理治疗时,医生对度的把握很重要,过犹不及,适可而止,才能达到一个比较理想的效果。
      当前社会上仍存在着一种偏见,把心理问题和精神问题划上等号。其实心理问题只是心灵的一种很不好的感受,就像阳光下的影子,有点扭曲,没什么见不得人的,本质上是在心理咨询师(治疗师)的帮助下,解读自我,仿佛“照镜子”。以史为镜,可知兴替,以人为镜,可明得失,在化解心理阻抗,有效的互动交流中,实现心灵的碰撞,产生心灵的火花,就像五月火红的石榴花,鲜艳明媚,光彩照人。
    “双峰班”让我在老师的引领下,学员的互动中,不断体验、感悟、内省,不断完善自我,期待能够在这条路上持续走下去。

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周华
主任医师/讲师
常州市妇幼保健院
妇保科(妇女心理),...
擅长青春期、孕产期、更年期各年龄段女性学业职业、婚恋情感、人际沟通、压力与情绪管理等方面的... 更多
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