多囊卵巢综合症（PCOS）是一种常见的女性内分泌疾病，临床表现主要为月经不调、肥胖、索毛、不孕等。目前来说，PCOS的病因尚不清楚。一般认为与下丘脑-垂体-卵巢轴功能失常、肾上腺功能紊乱、遗传、代谢等因素有关。多囊对女性的危害很大，因此，治疗尽早，不宜拖延。

有些人对于多囊的理解还是不够透彻，认为多囊是大多数人都有的病症，因此毫不放在心上，有的人会想，多囊生完孩子就好了，还有的人认为没有生孩子的打算，那么多囊也无需治疗，但是事实上真的是这样吗？当然不是的，多囊并不是生完孩子就会好的，也并不是没有生育计划并无需治疗，如果平时不好好调理，后期可能会引发相关并发症的。因此，对于多囊尽早发现，尽快治疗。那么，如何诊断是否是多囊呢？
关于多囊的诊断标准：
目前临床上采用欧洲生殖和胚胎医学会和美国生殖医学会2003年在鹿特丹提出的多囊卵巢综合症诊断标准：
1.稀发排卵或无排卵。
2.高雄激素的临床表现和（或）高雄激素血症。
3．卵巢多囊性改变一侧或双侧卵巢直径2-9mm的卵泡≥12个，和（或）卵巢体积≥lOmL。
上述3条中符合2条，在排除了其他原因引起的高雄激素血症后（先天性肾上腺皮质增生、库欣综合症、分泌雄激素的肿瘤等），即可作出PCOS的诊断。
如何预防多囊
1.养成良好的饮食习惯，应注意各种营养物质的均衡和适度，避免辛辣刺激、油腻的食物。避免盲目服用减肥、美容药品。
2.应采取合适的避孕措施，以防意外怀孕，避免多次流产手术，也应避免长期口服避孕药。
3.加强身体锻炼，增强个人体质。适当运动可以促进人体的血液循环，you8liyu提高机体免疫力，促进内分泌协调，但应注意避免剧烈运动。
4.保持乐观、开朗的情绪。应注意自我调整，避免暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑的情绪。
对于多囊卵巢疾病，不仅仅要认识其发病原因、症状、治疗以及防护，提前做好预防，要在自己患病早期及时到医院进行治疗。
保养卵巢食谱：
桂圆红枣银耳汤
材料：银耳、桂圆、红枣、冰糖
做法：
1、银耳泡发洗净后掰成小块备用，红枣洗净去核，桂圆取肉备用。
2、锅内放水加入银耳、红枣、桂圆煮熟后放入冰糖调味即可。
功效：美白肌肤、防止衰老、健脾养胃、安神助眠、滋阴养巢。
银耳枸杞鸡肝粥
材料：银耳、枸杞、鸡肝、茉莉花、粳米、盐
做法：
1、银耳泡发洗净后掰成小块，枸杞茉莉花洗净，鸡肝洗净后切成片备用。
2、将银耳、枸杞、鸡肝放入锅内加入洗好的粳米放水煮粥。
3、待粥煮好后放入盐和茉莉花调味继续煮3分钟即可出锅。
功效：补血养颜、滋润肌肤、保养卵巢防止早衰。