冠状病毒感染的预防和隔离

2020年01月29日【健康号】马彩毓阅读 7779

1,新型冠状病毒的预防

(1)勤洗手:使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手;

(2)保持良好的呼吸道卫生习惯:咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口;

(3)增强体质和免疫力:均衡饮食、适量运动、作息规律,避免产生过度疲劳:

(4)保持环境清洁和通风:每天开窗通风数次,保持室内空气新鲜。环境清洁、消毒:新型冠状病毒对热敏感, 56℃30分钟、75%酒精、含氯消毒剂、过氧化氢消毒液,氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒;

(5)尽量减少到人群密集场所活动:避免接触呼吸道感染患者;

(6)如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应居家休息，及早就医

(7)提高疫力,尽量少去人多且封闭的场所。加强锻炼、规律作息,提高自身免疫力是避免被感染的最重要手段。