1、肌肉增多
相同质量的脂肪体积是肌肉的四倍，如果我们在减肥期间出现身材变得非常纤细健美，而体重不降反增，这是一种非常好的现象。这证明我们的身体消耗了大量的脂肪，而产生了更多的肌肉。肌肉可以帮助我们燃烧更多的热量，在减肥成功之后，也不容易发胖。

2、锁水能力变强
减肥可以使我们的身体处于一种比较积极的状态，这就是我们的细胞充满活性，可以锁住大量的水分，因此也就会出现体重增长的情况。细胞中存在大量水分，也可以增加我们的皮肤弹性，使我们的皮肤变得细腻有光泽。

温馨提示
单纯通过体重或是通过身体的维度来判断胖瘦，是一种不科学的方式。我们必须要考虑到自己身体中的各项元素，力争将肌肉和水分保持一个较高的状态，将脂肪保持一个较低的状态，这样我们才会拥有完美的好身材。