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一、改正错误的,擤鼻涕习惯和方法
慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者通常擤鼻涕,当鼻涕粘稠不易擤出时,患者往往会使劲擤,这样可能会引发化脓性中耳炎,所以擤鼻涕一定不要太用力,一下擤不出可多擤几下。
二、积极治疗鼻息肉,是预防鼻窦炎的一个重要措施
鼻窦炎患者,如果并发鼻息肉或鼻中隔偏曲,伴有鼻息肉的鼻窦炎,已经被列为鼻窦炎的一种单独类型,所以积极治疗鼻息肉,是预防鼻窦炎的一个重要措施,最佳的治疗方法是,内窥镜下低温等离子消融术。
三、不乱用血管收缩剂等药物
鼻腔血管收缩剂有很多种类,但目前最常用的是,麻黄素滴鼻剂(如滴鼻净)。慢性鼻炎、鼻窦炎患者,不可长期使用或禁用。因血管收缩物能使鼻粘膜鼻管收缩,鼻腔的空间得以扩展,所以鼻子得以暂时性的通畅,但过几个小时后鼻子又阻塞起来,而且阻塞更重。如果长期反复使用,就形成恶性循环,最后可导致鼻腔血管舒缩机能失调,嗅神经末稍变性,出现越滴越勤,而鼻塞越来越重,嗅觉越来越差的现象,最后形成物性鼻炎,给治疗带来了困难。
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