夏季，你不知道的膏方调理

原创夏季，你不知道的膏方调理

2018年06月09日【健康号】夏军权阅读 12674

膏方调理一般老百姓都会认为只有冬令进补才吃膏方，其实不是这么回事。膏方是一种中药剂型，因为不宜保存，所以在冬季多用，而随着冰箱的普及，膏方冷藏保存已经不是问题。而因为膏方服用方便、口感好、适合慢性病的长期调理，所以现在很多医院已经提倡并推广“四季膏方”。

那夏季可以吃膏方吗？当然可以。而且提倡一些特殊人群夏季吃膏方。

比如一类人群属于阳气亏虚的，这样的人特别怕冷，夏天不敢吹空调，冬季手脚冰凉，易感冒，受凉易腹泻，阴雨天关节酸痛或冬季经常咳嗽等等，这样的人中医认为属于脾肾阳虚，夏季借自然界阳气旺盛之际，温补脾肾，常常事半功倍。这其实是很好的“冬病夏治”的方法。

第二类人群属于气阴亏虚的，这样的人每到夏季特别怕热，经常感到气短胸闷，稍动则大汗淋漓，口干舌燥，食欲不振，心烦失眠，手脚心发烫，大便干结或排便无力等等，这样的人中医认为属于气阴亏虚，而夏季天气炎热，最易耗气伤阴，所以夏季服用一些益气养阴的膏方，非常有利于帮助他们安然度夏。

那夏季膏方有什么特点呢？夏季膏方我们特别需要注意二点：一是顾护脾胃，二是化湿和中。因为夏季天气原因，往往脾胃功能相对较弱，所以我们夏季膏方调理，一定要特别注意健脾助运，适当多用一些帮助消化的中药，比如山楂、陈皮、苍术等等。另一方面夏季暑湿当令，注意化湿和中也很重要，适当用一些霍香、佩兰、薏苡仁等等，可以防止湿邪困遏脾胃，影响膏方吸收。

那夏季服用膏方要注意什么？

首先要冷藏保存。膏方不含任何防腐剂，夏季容易变质，一定要注意冷藏。

再就是不能吃冷的。夏季膏方冷藏，但服用还是要开水冲后温服，不宜吃冷的。

吃膏方期间不要吃生冷的食物，比如冷饮、冰西瓜等等，还要注意不要喝绿豆汤，以免影响疗效。

另外，夏季膏方不宜吃太久，一般一个月左右为宜。

总之，夏季膏方调理只要使用得当，一样可以事半功倍，达到夏季调补的目的。

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