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许多女性在洗澡或者日常生活中,有时候可摸到自己的乳房上有些肿块,不免有些担心及焦虑,有时候担心可能是癌症或者是肿瘤,每天辗转反侧,难以入眠,心神不宁,那么假如真发现了有肿块该怎么办,有没有什么特殊处理,需要注意些什么呢?是不是很严重?需不需要做手术等?
1、保持心情平静:保持心情平静,不要紧张及慌张,避免焦虑,该干嘛就干嘛;
2、分析可能的原因:乳房里有硬块一般有两种可能:①乳腺增生:最突出的特点是具有周期性,它常发生或者加重于月经前期,月经过去疼痛明显减轻或消失。本病在各年龄组均可发生,但多在25-45岁最高。肿块常为多发性,可见于一侧,也可见于双侧,可局限于乳房的一部分,或分散于整个乳房,乳房疼痛与情绪和劳累程度有关。②经前期乳房胀痛:这种情况时女性在月经来潮时由于激素的变化,导致乳腺胀痛,发硬,体内雌激素升高,导致局部组织增生水肿引起的,来潮结束后,情况可消失;
3、调整饮食:清淡饮食,多食蔬菜水果,避免辛辣油腻食物,减少浓汤的摄入,帮助机体恢复,
4、自己触摸检查:站立在镜子前面,观察乳腺:用三指检查将一只手放在脑后,另一只手的食指、中指、无名指,三只手指平放在乳房上至少摸三圈,仔细感觉乳房中是否有硬块或者突起的东西,当摸到腋下时候要特别细致:用手轻轻挤乳头,看是否汁液流出。平时的正常乳房组织摸起来是软软的,另外正确的乳房检查触摸时手掌要平伸,四指并拢,用最敏感的食指,中指,无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上,外下,内下,内上区域,最后是乳房中间的乳头及乳晕区,检查时不可用手指抓捏乳腺组织,否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块;
5、前往医院检查:前往医院可以做B超、钼靶X片或者胸部的CT,明确病情,帮助医生诊断;
发现了肿块,也不要着急,着急也起不来什么作用,心急吃不了热豆腐,有时候仍然需一步一步来,安安心心的治疗,说不定会拥有良好的结果,何必杞人忧天呢。
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