鼻子除了呼吸功能、嗅觉功能外，还有发声共鸣、免疫功能、增加呼吸空气的湿度、温度功能。有了鼻炎，一定会影响生活质量。

    实际上，1天24小时内，1个健康的成年人，鼻腔黏膜大约会分泌1升左右粘液，来湿润空气，保护肺泡。其中70%都用来提高吸入空气的湿度和温度了，只有少部分向后流入咽部，进入胃肠道循环。

    鼻子痒，就经常用手去抠鼻孔，其实这个习惯非常不好。

    鼻前庭的鼻毛，由四周伸向前鼻孔中央，对空气中的粉尘颗粒以及细菌有阻挡和过滤功能。

    另外，鼻腔、鼻窦粘膜上也覆盖很多纤毛，每根纤毛都统一向鼻咽部方向摆动，频率大约1000次/分钟。纤毛表面还覆盖了一层黏液毯，主要成分有粘多糖、粘蛋白、溶菌酶等，当然，95%是水分。黏液毯以5mm/分钟的速率，形成自前向后的粘液波，这一现象对维持鼻腔正常清洁功能非常重要。

    所以，经常用手抠鼻孔，很容易损伤鼻腔黏膜以及纤毛，降低鼻腔的免疫清洁功能，从而容易感冒，更容易形成鼻炎哟。

    另外，还必须注意-----手上带有很多细菌，甚至是真菌，经常抠鼻孔，还会把细菌、真菌直接带进鼻腔去。

    来看看你的鼻炎到底是哪一种吧！

    1，急性鼻炎---多发于冬春季气候骤变之时，起病急，鼻塞，流涕，鼻黏膜红肿，可有微恶寒、发热、周身不适等感冒症状。

    2，慢性单纯性鼻炎---间歇性或交替性鼻塞，下鼻甲肿胀、鼻黏膜光滑。

    3，慢性肥厚性鼻炎---鼻塞呈持续性并逐步加重，下鼻甲肥大，鼻黏膜表面呈桑椹状或有鼻息肉样表现。长期肥厚性鼻炎容易出现嗅觉减退，或伴发中耳炎，耳鸣等。

    4，过敏性鼻炎（变应性鼻炎）---陈发性鼻塞、鼻痒、喷嚏流清水鼻涕，鼻黏膜苍白，发作过后诸症消失。反复发作会出现嗅觉减退

    5，慢性鼻窦炎---鼻塞可轻可重，脓鼻涕，中鼻道有脓液，鼻黏膜充血肿胀，可伴有头疼，也可有息肉形成，偶尔鼻涕倒流咽喉。鼻气腥臭，常会出现嗅觉减退的症状。

    6，干燥性鼻炎---自觉鼻腔干燥少涕，多伴有鼻内异物感、灼热感，偶有鼻涕带血或鼻出血。鼻黏膜干燥、充血、表面粗糙，可见少量分泌物或散在少许细小干痂，鼻内前下方黏膜可有干燥、糜烂、结痂等。嗅觉障碍不明显，无鼻气腥臭。

    7，萎缩性鼻炎---鼻腔干燥，嗅觉减退或消失，鼻甲瘦小，鼻黏膜萎缩，鼻腔宽大、充塞大量痂皮以及分泌物，或黄褐色或灰绿色。清除痂皮后见黏膜糜烂或出血。或伴有咽喉干燥不适。容易鼻出血，或伴有头晕、头疼，吸入冷空气时症状加重。

    8，血管运动性鼻炎---鼻塞，多呈交替性，夜晚和早晨加重，白天减轻。容易受气候温度、空气湿度变化而症状反复。喷嚏发作多在早晨起床后。对异味以及冷空气非常敏感。流清水鼻涕，白天明显，多于精神因素相关。病程较长者会有嗅觉减退，或伴有头痛。鼻黏膜充血暗红，也可见苍白。皮肤过敏实验阴性，过敏源检查，抗体检查IgE阴性，这可以区别于过敏性鼻炎。

     当然，鼻炎种类很多，除了抠鼻孔不良习惯引起之外，还与抽烟喝酒、熬夜吃辣、吃冷饮油腻食物较多、或运动不足、睡眠质量差、或精神紧张等等各方面因素有关。

     温馨提示-----得了鼻炎，千万不要相信所谓的偏方、秘方，更不要长期使用抗生素或者激素类药物。还是应该通过纠正不良生活习惯，依靠积极健康的生活方式，提高免疫力的同时，及时去当地医院耳鼻咽喉科认真检查，在医生指导下，适当运用符合自己症状和体质的药物，或者相应的治疗仪器和理疗办法，综合调理，逐步恢复健康。简言之，运动第一，生活习惯调整第二，药物第三。切记！

     常用的改善鼻炎症状，改善嗅觉减退的中成药---通窍鼻炎颗粒、千柏鼻炎片、苍耳子鼻炎胶囊、鼻渊舒口服液、鼻渊通窍颗粒、双辛鼻窦炎颗粒、防芷鼻炎片、胆香鼻炎片、鼻舒适片、康乐鼻炎片、鼻炎宁颗粒等等。请在医生指导下，合理使用。