女人月经量骤然减少是什么原因
2018年05月02日 【健康号】 汪阳     阅读 9564

月经量减少是怎么回事,为什么会出现这样的情况呢,对于自己的健康,大家还是得多注意了。宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子宫内膜受损,也会出现月经量少甚至闭经的情况。下面就一起来了解一下,月经量少的具体原因吧!!

月经量突然变少竟是这原因

月经量少是指女性在月经期间经血量过少的症状,或者月经来潮的时间过于短暂了。月经量指一次月经的总共失血量,正常的范围在20-80ml,如果少于这个标准则为月经量过少。那么,月经量少到底是什么原因导致的呢?


1、子宫发育不良

月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血,若子宫发育不良,如子宫很小或畸形,每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落,导致月经量少。


2、激素分泌异常

雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生,如果体内的激素分泌出现异常,就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度,导致月经量少。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境,导致激素分泌异常而出现月经量少的情况。


3、无排卵性月经

没有排卵的女性也会来月经,医学上称之为“无排卵月经”。这个与正常的月经不一样,是“功能性子宫出血”,这种月经的特点是时间不规律,而且出血量也很少。


月经量少怎么调理

了解了上文介绍的月经量少的原因,那么,月经量少该怎样调理呢?除了要良好的生活习惯外,还要避免精神刺激、食疗等。主要有以下这些调理的方法。


1、调整心态

女人在月经期间情绪起伏都比较大,容易动怒。尤其是当月经出现异常的时候,还会出现紧张等情绪,心理上的压力会更大。此时此刻更应该调整好自己的心态,赶走负面情绪,这样对调理月经才有帮助。


2、不要下冷水

很多女人都知道,来月经的时候最好不要下冷水。其实一般来说,经期是可以下冷水的。但是月经不正常的人就最好不要下冷水,以免受到寒冷的刺激,使情况变得更差。


经期有哪些注意事项

1、在经期的时候,一定要注意个人的卫生习惯,这事很有必要的,每天都要记得清洗,要用单独的盆,要经常换洗内裤。注意卫生纸的质量要好。


2、在经期一定不要喝冰水,可以多吃一些新鲜的蔬菜,多摄取一些蛋白质,可以是的那个吃一些红糖水,一定不要吃刺激辛辣的食物。


3、保持愉快心情:月经期间注意保持心情的愉悦,可以适当散散步。


4、坚持建立月经卡:正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。以便于了解自己的月经是否规律,有否异常情况(如怀孕、流产)发生,有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。


5、劳逸结合:月经期可照旧工作、学习,以及进行一般的体力劳动,这样可保证盆腔的血液循环,从而减轻腰背酸痛及下腹不适,避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动。还要保证充足睡眠,以保持充沛精力。


结语:月经出现了问题是不能忽视的,一定要及时的治疗了。在经期的时候,一定要注意个人的卫生习惯,这事很有必要的,每天都要记得清洗,要用单独的盆,要经常换洗内裤。注意卫生纸的质量要好。

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