夏季天气一天比一天热，白癜风也在蠢蠢欲动，白癜风这种顽固性皮肤疾病，尤其是在夏季，其高复发高发作的特点让人很是为难，开春之时没有针对病情做抗复发的患者，在夏季复发的概率非常之高，每年夏季也会有很多新增的白癜风患者出现，其原因有很多，患者们在夏季应该注意以下问题，避免白癜风病发。

夏季白癜风“长大”的原因

1、夏天天气炎热易使人烦躁不安，寝食难安，这些不良情绪都是会诱发或是加重白癜风症状的。其中，患者在夏季如果食欲不振的话，那么很可能患者就摄入不了足够的微量元素，而白癜风患者微量元素铜和锌是不能缺乏的，很可能加重患者的白癜风的病情。

2、夏天阳光充足，紫外线强烈，对皮肤有巨大伤害。紫外线是一种比可见光波长短的电磁波，人体吸收紫外线后，可引起复杂的生物效应。白斑皮肤晒太阳，就会造成白斑患处黑素细胞功能亢进，加快其消耗造成提早衰退，那么皮肤里的黑色素就会供不应求，很快白斑就会在患者皮肤显现。

3、夏天易出现的就是暴晒和皮肤过敏，这些都是会引起白癜风的发病的。

夏季如何预防白斑“长大

一，避免强烈阳光直射：

夏季阳光照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，格外是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。加重白癜风患者的病症。所以在夏天紫外线强烈的中午或者是午后，大家要尽量减少外出，必须出门也要做好防晒的准备，不能让皮肤直接接触强烈的光照。

二，注意调节心理情绪：

人的情绪、心境和行为与季节变化有关。在炎热的夏季，很多人会出现情绪、心境和行为的异常，格外是关于白癜风患者，可能会出现烦闷、脾气大、各种不舒服等不良的情绪。情绪关于白癜风症状的影响也是尤为明显不可忽视，白癜风患者在平时要留意放松自己，经过读书、听音乐等调整自己。

三，保证睡眠质量：

炎热的天气会使人睡眠减少，睡眠质量的降低关于白癜风患者的免疫力与内分泌都会造成不同程度的影响，加上出汗增多，使人体内的电解质代谢出现障碍。因此，白癜风患者在夏季要留意睡眠环境的改善与饮食习惯的调剂，并积极接受治疗。

温馨提示：立夏之后，紫外线是一年之中最强的时候，所以白癜风患者要避开正中午阳光强烈时段，外出注意防晒，同时白癜风患者也不必过于担心，生活中做好主动防范能降低白斑扩散复发几率。此外，白癜风患者应及早选择正规的白癜风专科医院科学系统治疗。