手脚麻木是很多老人的常见现象，有些人没有重视。老人手脚麻木是个危险信号，总结起来有10大原因。1、臂神经受压。睡眠中如果姿势不正，颈项偏斜或手臂受压，就会引起手发麻。这时只要换姿势睡，活动一下手臂，麻木感便可消除。2、药物副作用。呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌剂可能导致肢体麻木，这种麻木通常从手脚开始，逐渐向上蔓延，常伴有过敏或感觉异常。因此服用这些药物应严格控制剂量。3、营养不良。长期胃肠功能障碍或食物摄入减少易导致身体缺乏蛋白质和维生素，引起周围神经炎和神经根损害，从而造成手脚麻木。4、颈椎病。经常单手麻木，很可能是颈椎病引起的。主要由于长期颈椎骨质增生、椎间盘突出等，致使颈椎脊髓神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍。近七成手麻症状由神经根型颈椎病引起。5、糖尿病神经并发症。糖尿病会产生多种并发症，糖尿病周围神经病变就是其中之一，伴有四肢对称性麻木症状，下肢麻木最常见。6、脑梗。手指麻木出现在一侧肢体，另一侧完全正常，同时伴有头痛头晕、视线模糊等症状时，要警惕脑梗。其引起的肢体麻木通常是急性的，一定要及时送医。7、痛风。临床显示，手麻患者中约有1%是痛风所致，可能因尿酸沉淀在正中神经处导致。8.高血压。高血压患者出现手足麻木，多是在血压骤然升高的时候。此时患者全身小动脈痉挛，动脉管腔变窄，肢体血液回流发生障碍从而导致麻木。9.动脉硬化。麻木特点：多为一侧上肢/下肢或半身麻木，一般持续几小时至数天，如不及时治疗，会发展成半身不遂而瘫痪。10.腰椎病。腰椎病引起的手脚麻木，主要是分散性的上肢麻木与腿部麻木，这种四肢分散麻木是局部神经受到了刺激引起的，如腰椎病，腰椎间盘突出等。如何预防和缓解手脚麻木合理饮食。饮食要清淡、少盐，少摄入动物脂肪，多食高纤维蔬菜，可帮助软化血管，缓解手脚麻木。多饮水。多饮水可降低血液黏稠度，防止血栓形成，改善脑供血。补充维生素。老人要适当补充维生素B1和B6、维生素C，提高身体代谢功能，缓解手脚发麻症状。适度运动。午后或傍晚，可在户外进行散步、慢跑、打太极等运动，但不可时间过长或运动量过大，运动前先热身10分钟（伸腿、扭腰等）。注意睡姿。睡觉时最好平躺，不要压着手脚。枕头高度一般以7~9厘米为宜，软硬也要适中。定期体检。老人要定期查血压、血脂，以及做血液流变学检查，如有高血压或高血脂，及时治疗。不同原因引起的四肢麻木中医如何治疗？作息规律。坚持早睡早起，不要熬夜，晚上不要长时间看电视。要有睡午觉习惯，40分钟为宜。引起四肢麻木的原因有很多，多种疾病都会引发四肢麻木，想要治疗，就要确认病情，根据不同的病因治疗才会有效果。常见的治疗手段有药物治疗、手术治疗、针灸治疗和理疗。具体不同病因引起的四肢麻木要如何治疗呢？下面做个简单介绍。1.因神经损伤而导致的四肢麻木这类病因中想要治疗，可以通过手术治疗，主要的治疗原理是通过相应的手段煎受损的神经进行修复，同时畅通神经通路。2.因气虚导致的四肢麻木中医原理中，人体内的不同脏器，都有着相应的气，如胃气、肺气、脾气等，气虚了就会出现问题，也会引发手脚麻木，同时出现神情倦怠、不想说话、说话声音小、没胃口等症状，这个时候要做的就是补气养血。远离气虚，可以将人参、茯苓、炙甘草、桑枝、桂枝、黄芪、防风、炒白术一起放入锅中煎水服用，具体用量建议咨询医生。3.血虚引起的四肢麻木血气的运行，对身体的健康有很大影响，血气运行不畅或者血气虚弱，会导致四肢、腰背等出现麻木的症状，伸展也受阻，还会头晕眼花、脸色发白。想要缓解血虚，就要进行补血，补血的中药方剂，可以将熟地、川芎、当归、牛膝、独活、桑寄生、赤芍、白芍一起煎水服用。4.因风邪而导致的四肢麻木这种病因也常常会导致我们常说的中风，表现症状有手足或者半边脸感觉麻木，还会发生口眼歪斜、讲话不清、流口水等症状，这个时候就需要解表通络，可将甘草、天麻、羌活、防风、僵蚕、全蝎、白附子、苍耳子等药材一起煎水服用。5.因痰湿络阻而导致的四肢麻木体内痰湿过重会让我们的身体感觉明显的不适，各种疾病症状缠绕在身体中，甚至会出现痛觉感觉不明显，四肢麻木、恶心呕吐，手脚仿佛灌了铅一般沉重，这种病症就需要我们对身体进行化痰利湿，通经养血。推荐中药方剂如下：将薏苡仁、陈皮、半夏、枳实、天麻、茯苓和制南星一起煎水服用。6.因气滞而导致的四肢麻木气滞与血瘀往往相伴出现，气滞会导致四肢酸麻，胸闷、肢体沉重等，气滞症状多见于女性，缓解这一症状，需要进行疏肝解郁、通络养筋。治疗药方是将柴胡、当归、茯苓、白术、桑寄生、通草、甘草、人生、白芍煎水服用。7.淤血阻络导致的四肢麻木脉络不通，血气不畅，自然会影响身体的各部位正常运转，时间长了出现四肢麻木的现象也是正常的，想要缓解就需要活血化瘀，可将当归、川芎、赤芍、红花、桃仁、鸡血藤、圣地和络石藤等一起煎水服用。