我最近几天膝关节有些痛，尤其坐一会一起身腿关节叭叭作响，还伴随着一股疼痛袭来，还有晚上睡觉，一翻身腿一动也是疼痛一阵。昨晚上洗澡观察膝盖，啊！关节肿啦！我心想，是不是 膝盖有了积液啊？

今天星期六休息，老公一早就陪我去我们社区的医院就诊。我找的中医科大夫候大夫，侯大夫先是看了看我的膝关节，确实有些肿胀，他说不要紧，应该是轻微的膝盖积水，他给我说了这种病的起因:主要是因关节损伤，滑膜受到刺激，导致关节滑液分泌失调而形成积液的一种关节病变。膝盖积水以膝关节部位为最常见，其症状主要表现为关节积液肿胀、红肿疼痛、关节变形、肌肉萎缩。

正常的关节里也有液体，但属于一种正常的关节滑液，由滑膜分泌产生，一般维持在一个不至于太多，也不至于太少的状态，关节滑液起着关节润滑和营养软骨的作用，当滑液分泌不足时，就会导致关节润滑不足，关节软骨磨损等问题。

但是当滑膜受到刺激，比如发生滑膜炎，就会导致滑液过度分泌，如果无法及时吸收代谢，就会导致这些滑液聚集在关节里，使得关节腔压力升高，导致关节肿胀，活动受限。

最后侯大夫给我开了一个偏方:艾叶陈醋外敷，艾叶属于偏温的中药材。用 艾叶60克，白醋15克。 做法：将艾叶倒于锅内，小火翻炒，炒到艾叶稍微有点焦的时候，撒入白醋，翻炒片刻后，趁湿热用布包裹，直接敷在腿关节痛处，并包裹束紧。 功效：散寒止痛、活血化瘀。也适用于颈椎、腰椎间盘突出症、腰痛。

我买了一堆艾叶，今晚回家就试试，相信一定能治好我的关节痛！