天气干燥皮肤发痒怎么办 中医有缓解妙招
2017年09月30日 【健康号】 老中医张兆霞

上海长江医院名老中医张兆霞 专家门诊免费咨询预约021-54796669 。

  上海长江医院中医科名老中医张兆霞介绍说进入秋季之后,很多朋友反应皮肤总是出现瘙痒,那么为何天气一干皮肤就会发痒呢?今天我们就来看看中医有什么办法可以治疗皮肤瘙痒吧。专家门诊免费咨询预约021-54796669。

  天气干燥皮肤发痒怎么办

  天气日趋干燥后,人体皮肤表面油脂分泌减少,皮肤汗液分泌减少,会造成皮肤水分丢失增多而致皮肤出现干燥、干裂、细小鳞屑增多,常有针刺痒、蚁爬样感觉,并因搔抓而出现抓痕、渗血,尤以双侧小腿多见。

  

  值得注意的是,老年人本身随着年龄的增大,皮脂腺体分泌功能减退、皮肤萎缩,再加之天气干燥的原因,会比其他人群更易出现皮肤干燥瘙痒问题。特别是有些老人喜欢用很热的水洗澡,或者洗浴次数过多,在洗澡时使用强碱性肥皂等,可引起人为性皮肤油脂减少,可能会出现全身瘙痒

  治疗:对于皮肤已经出现的瘙痒,可以用润肤剂治疗,如凡士林软膏、维生素E霜、尿素软膏等。

  具体技巧是:淋浴后在皮肤尚未完全干的时候使用润肤制剂,以锁住皮肤内水分不被蒸发,涂抹时最好顺着毛发方向,不要来回涂擦,可能会破坏表皮引起毛囊炎。涂完药后如觉得皮肤较油腻,可用湿毛巾将皮肤擦干。

  预防:对于皮肤瘙痒的预防,建议老人们避免用过热水洗浴,避免过度清先,不要用碱性洗浴剂,尽量使用中性强弱酸性沐浴露。老年人淋浴时尽量只用沐浴露清洗双腋及双腹股沟,其余部位以清水为宜。

  洗浴后及时使用具有保湿作用的润肤液。老年人手部及双下肢建议每天使用润肤露涂抹。内衣应尽量宽松柔软,宜穿棉织品。平时要避免劳累,保持心情舒畅。

  

  另外,平时应多饮水,补充肌体和皮肤的水分丧失,另外合理的膳食结构可以改善体质,延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜,瓜果,豆制品类,牛奶等,可使皮肤细腻光泽。因老年人皮肤瘙痒多为气血亏虚所致,在食疗方面选择有加强补益气血功效的食材。

  中医治疗皮肤瘙痒的药方

  第一:桑葚芝麻膏

  材料:黑芝麻、黑桑葚、黄精、麦冬、生地以及蜂蜜。

  做法:将黄精、生地以及麦冬一起放入砂锅之中,然后加入适量的清水一起熬煮,大约三十分钟之后就可以将药液取出;继续加入适量的清水进行煎煮,反复三次;将所有的药液混合再一次;随后将药液以及桑葚和黑芝麻一起放入砂锅之中,大火烧开之后小火煎煮直到粘稠;最后加入蜂蜜搅拌均匀,稍微煮开之后就可以起锅了;冷却之后就大功告成了。

  功效:这道方子每早晚的时候服用各服用一次,用开水冲服,具有很好的养血、滋阴润燥以及祛风止痒的作用。非常适合哪些由于血虚风早所引起的皮肤瘙痒的情况。不过需要注意的是,患有糖尿病的患者不适合服用,除此之外在服药期间不能够服用一些辛辣、具有刺激性的食物。

  

  第二:银花枇杷饮

  材料:新鲜金银花、新鲜枇杷。

  做法:将枇杷清洗干净,然后对半剖开去除果核,最后捣烂备用;在枇杷之中加入准备好的干净金银花;最后用开水冲泡之后就能够服用了。

  功效:这道方子可以直接代替茶水来饮用,能够起到很好的散热止痒的作用。皮肤瘙痒吃什么好,这个方法是一个非常不错的选择。

  其实,想要令身体更加的健康,远离瘙痒的困扰,那么在日常的饮食之中就需要特别的注意。日常应该少吃一些油腻以及具有辛辣、刺激性的食物,保持大便通畅,这样能够很好的排出身体的毒素,对于预防瘙痒也具有很好的作用。除此之外,日常饮食还应该适当的多喝一些粥,这样能够有效的滋补我们的身体,同时又能够起到暖胃的作用,一举多得。



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