亲爱的孕妈妈们：

      首先向您道一声恭喜！
      在您即将享受初为人母的欢欣时，我们想借此文给您讲讲孕期及产后必备的口腔保健知识。

      希望可以帮助您在避免孕期口腔急症的同时，树立良好的口腔保健观念，也有助于您好好呵护宝宝的口腔健康。

      相信不论您是正在备孕的未来妈妈，或是已经怀有身孕的准妈妈，都会从中获得一些启发！

      也许您也曾经听说过“生一个孩子，坏一颗牙”的说法，身边也确实有一些准妈妈因为没有重视口腔问题而印证了这一现象，那么我们应该怎么做才能避免这些情况呢？我们细细为您解答。

     孕期口腔问题多

     1.  妊娠期牙周问题
      妊娠本身并不会引起牙龈炎，但是由于怀孕后黄体酮和雌激素水平增加，原有的慢性牙龈炎或者牙周炎会加重。所以有些准妈妈会发现孕期刷牙出血增多，有时有自发性的牙龈出血，甚至有些准妈妈的牙齿出现了松动。

      有些孕妇还会发现牙龈上长出了红红的鼓包（如下图），我们称之为妊娠性龈瘤，在分娩后一般会自行缩小，若仍不消退可以进行手术。

      虽然怀孕会加重牙龈的炎症，但是它并不是牙龈牙周炎的始动因素。孕期牙周问题的根本原因仍然是牙菌斑，简单说来，如果您在孕前进行了系统的洗牙和牙周治疗，并能保证良好的口腔卫生习惯。牙龈炎和牙周炎就不会在孕期困扰您了。

      健康牙齿

      牙周炎牙齿
      2.准妈妈的智齿问题
      刚才提到了激素水平变化会让您的牙龈更容易发炎，如果您又碰巧有一颗埋伏的阻生智齿，那孕期就更容易发生智齿周围的牙龈发炎肿胀。当然，这也和孕期人体的抵抗力降低有关。

      经历过智齿发炎的人一定了解其中的苦楚。如果在孕期的话，您因为担心宝宝健康不敢随意用药，又吃不下饭不能摄入充足的营养，可谓危害多多。所以一定要在孕前把阻生智齿拔掉，以除后患。

3.准妈妈患龋概率增大
      孕期龋齿概率增加的原因主要有以下两条，首先是孕早期有些孕吐严重的准妈妈会造成胃酸反流，使牙齿更容易被酸蚀，发生龋齿。其次由于孕妇多进食频率较高，又往往不注意口腔清洁，使得口腔细菌容易滋生，增加龋齿概率。原有的龋齿病变也可能在孕期继续发展。如果入侵到牙髓组织，就会引起您的剧烈疼痛，严重影响生活质量。

忽视健康危害大

      如果您孕期的口腔卫生保健意识淡薄，除了可能发生前述的牙龈炎，牙周炎，牙齿松动甚至脱落，疼痛难忍的智齿冠周炎及牙髓炎等，危害可能还会波及到您腹中的小宝宝。

      首先，显而易见的危害是牙疼发作时，您的日常饮食肯定会受影响。如果您脸肿得张不了嘴的时候，可能只能以流食度日，又怎么能为宝宝提供充分的营养支持呢。

      其次，很多妈妈并不知道，早在1996年，科学家就发现，患有严重牙周炎的孕妇发生早产、低体重儿的风险比牙周健康产妇高7.5倍。而干预性研究发现如果产前得到良好的牙周治疗和维护的妇女，早产率和低体重儿发生率明显低于未治疗组。因此美国医学会建议，妇女在孕前进行牙周检查和进行相应的治疗，以降低早产和低体重儿风险。

准妈妈该怎么做？

      了解了上述孕期口腔知识后，我们还需要指导应该怎么做才能避免各类问题的发生呢？
      首先，备孕前，一定要到正规医疗机构口腔科医生那里进行详细的孕前检查和治疗，获得口腔健康指导。具体包括检查全口卫生情况根据牙周健康情况，进行基础洗牙治疗或是相应的牙周专科治疗。

拔除阻生智齿治疗口内所有需要治疗。龋齿修复缺失牙规范的口腔卫生宣教

      其次，必须每天进行口腔健康维护。具体包括
使用正确刷牙方法，每天至少刷牙两次
规律使用牙线进行牙齿邻面清洁
饮食均衡，避免过多过频繁的甜食摄入

      最后，孕期应注意补充钙质，可以帮助宝宝牙齿健康发育~~

孕期看牙疑问多

      如果您已经错过了备孕前的黄金时期，进入了孕妈行列，那您更需要做好充分的口腔保健工作，减少口腔细菌的滋生，降低牙周炎，冠周炎和龋齿的发生率。
      如果您已经发生了上述各种不适情况，建议您及时咨询口腔医生，医生可以针对您的现有情况给出一些专业建议，切忌自己乱用药物。  

产后口腔护理

      除了分娩前，产后的口腔护理也不容忽视，很多宝妈可能会关注到市面上有一些月子期专用牙刷，专用牙膏等，其实完全没有必要。有些纱布做的月子牙刷几乎起不到去除牙菌斑的作用，使用这些牙刷百害而无一利。
      甚至有些落后的观点认为月子中不能刷牙，这更是完全错误的想法。一定要保持每日两次的正常刷牙。