“手机肘”是“肘管综合征”的通俗叫法，很多经常长时间打电话的人比较容易得这个病，所以起名叫手机肘。“肘管综合征”指的是尺神经在肘部受卡压而引起其支配区域的症状和体征，一般表现为肘部到手背尺侧、小鱼际、小指及环指尺侧半通麻木或刺痛；严重时出现肌无力及萎缩。

尺神经穿过肘关节时，走在后内侧的一个骨头沟里，这个沟就叫“肘管”。由于肘管比较表浅，周边的保护较少，走行在其中的尺神经就比较容易受伤。一般来讲，有三种情况容易造成手机肘：

■ 长时间屈曲肘关节：尺神经被拉紧并勒在凸起的骨头上，如长时间手持电话通话。

■ 长时间压迫肘部：肘管表浅，与皮肤间缺少软组织垫，工作时习惯把肘撑在座椅扶手/桌面上，压力直接传导到神经。

■ 肘管局部反复活动摩擦劳损。

手机肘影响到的就是尺神经在肘关节以下的部分，因此造成的影响也是在肘关节以下，也就是前臂和手部尺神经所分布的区域，尺神经既有感觉功能又支配一些肌肉的运动，因此，当尺神经受伤后，前臂和手部的感觉和运动功能都会出现问题。

■ 感觉异常：第四、五指头麻木。

■ 运动异常：第四、五指头麻木活动能力差，手部精细动作不灵活，长时间还会出现肌肉萎缩，形成爪形手畸形。

手机肘的治疗，其实和大部分软组织劳损的治疗原则是类似的，主要是消除发生尺神经受压的原因，减少尺神经和周边组织的水肿压力，包括保守治疗和手术治疗两个方面，由于肘管的区域特别狭小，所以这个病保守治疗的效果不是非常理想，有部分患者可能需要开刀治疗。

■ 第一级：生活方式改变，支具制动，口服及外用镇痛药、神经营养药。

■ 第二级：糖皮质激素封闭注射。

■ 第三级治疗：手术尺神经松解前移。