1、检查面颈部
口腔癌是人体的面颈部位最为多见的一种恶性病变，而且由于和面部、颈部距离较近，一旦患上了这种癌症，面颈部都会出现相应变化。检查面颈部时，可以查看自己的下颔骨区是否有异常，比如有没有硬结或是疼痛等，还可以查看颈部是否有肿胀的情况，有没有淋巴结似的硬结，检查左右两边的颈部和下颔骨，看两边是不是有差异。
2、检查唇部
口腔癌中的一种就是唇癌，顾名思义，就是嘴唇部位发生的癌变。检查时，可以观察上下唇的外面部位，看是否出现了平时不一样的状况，有没有不明原因的溃烂或者是颜色改变，然后检查嘴唇的内侧，先看上嘴唇内侧，看是否存在粘膜溃疡、白斑等，然后再检查下嘴唇。
3、检查牙齿牙龈
牙龈癌也是口腔癌变，所以如果自己的牙齿最近出现奇怪的症状，也要注意检查。首先看牙齿是否有不明原因的松动情况，牙龈颜色是否与以前一样，牙周部位有没有出现粘膜溃疡，或者颗粒状的肉芽和白斑等，如果有，一定要去医院检查确诊。
4、检查舌头
如果舌头发生癌变，也就是舌癌，也属于口腔癌。检查舌头时主要看舌头的颜色是否发生改变，然后再用缠了纱布的手轻轻拉扯舌头，看舌头是否会出现疼痛，分别向左边和右边拉扯舌头，检查有没有异常，还可以看看舌头两侧有没有生长肉芽或者是出现白斑。
5、检查上颚部
检查上颚部主要是为了看上颚部是否发生癌变，方法是张开嘴巴，发“啊”音，利用亮光查看上颚部位，看上颚部位的粘膜是否颜色正常，有没有出现鳞状的白色斑块等。
口腔癌现在的发病率也比较高的，主要和很多人的饮食习惯有关，比如习惯吃烫食等。如果自己的口腔部位感觉与平时不大一样，一定要多加小心，自己先检查一下各个部位，看是否出现了溃疡或者是异变情况，如果有，一定要去医院确诊。