原创 【肺炎疫情】今天我想只有安宁
2020年02月23日 【健康号】 汤芳     阅读 8210

"正是在经历了这些之后,我们才明白平凡生活亦有其可贵之处,安宁原来如此被人需要"

平日会读读诗

今天看到一首诗,是关于不安的疫情日子里,持守“安宁”与“沉静”的心


我的疫情生活,是从1月19号开始的

那天上班,突然发现单位各个地方

都放满了出入医院要带口罩的宣传

内心的不“不安”开始萌生


然后随着确诊数字、网友无助的求助信息

“不安“感不断攀升

过年复工之后

突然接到后天就要飞武汉支援的通知

“不安”感攀升到顶点


随后因各种原因

紧急去支援变成了待命

“不安”感慢慢回落


再到确诊数字的回落以及某些地区归零

那份”不安“感犹如盘旋在上空的厚实乌云

终于消散了许多

感受到了久违的晴朗、明亮


 Zinaida Serebriakova 

 

推送的文章中一段话

说出了我的感受:

在这次疫情之前,纵然我们偶尔也会有不安,

  但总还能够坦然地走在街市,与朋友在酒馆里畅怀,环绕公园漫步散心

  ......

  总之,那时的不安在今天看来多已不值得一提,但那时自在的状态,

  生活环境的安宁,却成为我们此刻所盼望与呼唤的。

  然而,正是在经历了这些之后,我们才明白平凡生活亦有其可贵之处,安宁原来如此被人需要。"


给我蓝天和一个可见的太阳,

雾气、雨水、深浅不一的暗色——我的体内都有。

今天我想只有安宁。

—— 佩索阿

 Two Chairs, Jim Holland [美国]


正如今天我通过电话访谈了一位疑似患者,解除隔离之后,再回看这段隔离经历

他说:这段隔离对自己生活是有积极影响的

这段被怀疑感染隔离的经历,

也算是一次小的生离死别

它让我意识到生命中原先平凡的东西:与人的连接,

在特殊时期,变得如此重要


再次审视生命中哪些是真正值得诊视的

哪些是可以放得轻一些的


是啊,这场肺炎疫情给我们带来诸多的悲痛与不安

另一面

它将死亡推送到你我的面前

让你我直视一个不争的生命真相:每个人都会死

通过这样的方式

警醒着被日常俗世生活麻痹的我们


去看看

去审视

哪些是自己生命中真正的重要的东西

哪些是可以摆的轻一点

可以松松手

以便于多跟哪些所珍视的人、事连接


「桃色の丘」,野地美树子 [日本]


这些或许你我习以为常的:

“走在街上的坦然”

"食街的喧哗热闹“

“环绕公园散步的随性”

“妻子/父母的唠唠叨叨"


若再次拥有

请珍视/沉浸/享受!


若你还是被疫情搅得的心绪不宁

试试作家村上春树说的:

“去想无关紧要的事。去想想风吧。”


默鱼 [中国]





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汤芳
二级心理治疗师
香港大学深圳医院
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