经常在“大家帮”、网上帮别人就诊时、临床上、亲人的的交流中，我都会被问及一个问题:医生我可以吃什么，不可以吃什么？特别是在这个养生论坛旺盛的时代里，很多的节目都在播出这些食物可以抗癌，这些药物可以延长寿命，其实很多人都被误导了。为什么这么说呢？在以前饥饿的年代，特别是神农时代，大家都是靠采摘为生，常常过着我们现在说的“入不敷出”的日子，那时候人们最美好的愿望莫过于可以饱餐一顿，这样才觉得自己的生命有意义，才觉得自己是活在这个世界上的，我相信现在很多人都有这种感觉，特别是糖尿病患者。所以当初神农就在这些食物里找啊找啊，确实是有些药物能够激发人的活力，使人可以身体强健，能耐劳作，比如说人参、黄芪、巴戟天，甚至是一些矿物类的药物去阳起石、玉石等等，我相信他的出发点是好的，确实我们临床上可以看到确实有这样的效果，但是不代表它便可以使人不老不死，对吧？那不老不死哪来的新生？这似乎不符合天道循环。所以，现如今，很多人都看到这些药物可以延年益寿，就一日三餐吃，有些药物可以清热解毒，抗癌就“大宝天天见”，其实这恰恰暴露了人性最薄弱的地方--恐惧，那今天我就和大家说说，我们该吃什么，其实这个我个人觉得什么都可以吃，比如说有害处的药，西药，抗生素，我吃一颗下去怎么了？经过人体是可以代谢出去的。在比如说最最平凡常见的大米，大米在中医上说是平性的，所以我们可以餐餐吃，但是你不能暴饮暴食，超过了你的承受能力，这样就容易导致胃脘部胀满不适，反酸，甚至恶心呕吐等等。所以在我的眼里，什么都可以吃，只要你把握一个度，你看，白花蛇舌草，蒲公英，药理上能够抗癌，但是别忘了，中医上分类他们是清热解毒的，寒凉的，用多了，会导致慢性的腹泻，大便不成型，甚至食欲不振，为什么？因为它们会破坏肠道菌群，好的坏的都被你弄干净了，那肠子的消化怎么办？古人教我们“水至清则无鱼”，不就是这个意思么？还有的一些临床医生，动不动就是附子、干姜、肉桂、草豆蔻，完全不按规律出牌，有的病人被治得牙龈出血，口气臭秽，甚至脾气越来越暴躁，还是不知反省，岂不知一剂白虎方可保他人平安，我当初刚刚治疗病人的时候则经常用这些药，但是发现这些药确实起效快，但是说白了，只能打江山，不能守江山，故而反省写下这个文章，不单单是要告诫患者，更是要告知同道。所以作为一个人，活在这个世界上，不单单有“专家”，更加有的是“自己”，什么该吃，什么不该吃，身体最敏感，最有说话权，比如说奶茶、冷饮，你能受得了诱惑么？受不了，那就吃，吃一个是爽了，两个三个，肚子肯定受不了了，长期以往肯定会出毛病，所以没有不能吃的（当然农药、老鼠药那些可不能吃）。