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对于精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症,目前唯一有科研基础、有数据支持、长期安全有效的治疗方案,就是服药,并且是西药。
中医治疗音乐治疗光照治疗等都可以作为很好的辅助治疗手段,但是也仅仅用于辅助。其中,轻中度的抑郁症可以采用单纯心理治疗或运动治疗冥想治疗等其他辅助疗法,但中度以上都需要药物治疗。
抑郁症是有一定自限倾向的,疾病周期大约6个月起,也就是不治疗的话平均6个月以上才会好起来。
所谓需要药物治疗,并不是说不吃药就是死路一条,而是说不吃药缓解非常困难。
还要长时间受疾病折磨:心情低落,每天大部分时间沉浸在迷茫和痛苦中,体会不到什么是快乐,兴趣爱好丧失,身体疲乏,孤僻被动,思维呆滞,茶饭不香,辗转难眠,很多人没有坚持到自愈就铸成大错甚至结束了生命。
并且抑郁症患者也通常会复发。2015年的中国抑郁障碍防治指南显示,抑郁缓解后半年内复发率20%,终生复发率50%-80%,每次复发都会使下次再复发的概率增加,发作3次以上且拒绝维持服药的患者,再复发率接近100%。
接近100%并不意味着「百分之百」,着眼于幸运的特例,是红了眼的赌徒才有的心态。现代医学,更倾向于相信统计和概率——
理想的药物长期维持治疗可以将复发的概率降至40%左右。
而抑郁症,在之前列举的精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症这三种疾病中,可以说是最轻的。
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