原创 慢性咽炎反反复复,别只怪嗓子,是这7点没做到位
2021年03月11日 【健康号】 真相放大镜

慢性咽炎总反反复复该怎么办?慢性咽喉炎能治愈吗?慢性咽喉炎会癌变吗?今天,微医君就以上3个问题,跟大家聊一聊慢性咽喉炎在日常生活中该注意哪些。


慢性咽喉炎反复发作怎么办?

慢性咽炎为咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织慢性弥漫性炎症。临床主要症状是咽部异物感、痒感、烧灼感、疼痛感,常有粘稠分泌物附着于咽后壁,使晨起出现咳嗽,伴恶心。

咽部作为衔接鼻腔、口腔、气管、食道的“交通枢纽”,与多个器官紧密相连,任何一个器官出现问题,都有可能引起咽部炎症。所以,要想避免慢性咽炎反复发作,要注意以下7点。

1.预防上呼吸道感染

长期反复的感冒有可能会引发慢性咽炎。所以,慢性咽炎患者应注意天气冷暖变化,及时增减衣物。流感易发季节,尽量少去公共场所,以免相互传染。

2.注意口鼻卫生

各种鼻病,如慢性鼻炎,或慢性扁桃体炎、牙周炎等,均可长期产生炎性分泌物反复刺激咽部,引发慢性咽部不适症状。而有研究显示,慢性咽炎患者因咽部疼痛、功能限制等因素,影响自身的口腔健康状况。

因此,无论是为了避免慢性咽炎的反复发作,还是为了维持日常健康口腔状况,我们都需要保持口腔清洁,及时治疗牙周疾病等。

3.注意胃肠道疾病

某些胃肠道疾病可引起胃内容物反流,反流物反复刺激咽部,引起咽部不适症状。在国外文献中,因胃食管反流引起慢性反复发作性咽炎的报道也很多见。所以,有反酸、胸骨后烧灼感等胃食管反流症状的人群,也需及时治疗。

4.调整饮食习惯

有研究表明,老年慢性咽喉炎各中医证型与老年人生冷、辛辣、吸烟、饮酒等饮食生活习惯有关。所以,戒烟限酒,少吃或不吃过热、过冷以及辛辣刺激的食物,能减少咽部刺激,从而减少咽炎的发作。

5.适当运动,控制体重

加强身体锻炼。锻炼疗法是通过适当运动,增强体质,提高免疫力,从而减少上呼吸道感染等概率,减少急性咽炎的发作。日常生活需规律,劳逸结合。有研究表明,经常运动为慢性咽炎的保护因素,而肥胖为危险因素。

6.注意环境卫生

长期与粉尘、油烟有害气体等接触也有会增加慢性咽炎的发病率。所以,患有慢性咽炎的朋友,尽量少去粉尘较多的地区,雾霾天尽量不出门、出门戴口罩。

7.适度正确用嗓

慢性咽炎也有明显的职业特征,销售人员、教师等群体中患有慢性咽炎的人群较多。这几种职业从业者由于工作需要容易导致用嗓过度。频繁用嗓容易导致声带咽喉充血,引起咽部不适。

这类人群平时需注意用嗓习惯,减少或避免高声说话,平时多注意咽部保护。


慢性咽炎能治愈吗?

能,但是比较难。慢性咽炎难治愈的原因主要有二。

第一,病因比较复杂。

上文提到咽喉乃是一个“四通八达”之处,与各方均有联系,任何一方出了问题,咽喉都有可能受到影响。但是如果找到引起慢性咽炎的病因,进行针对性治疗,治愈的概率还是很大的。比如由于反流性食管炎引起的慢性咽炎,通过治疗反流性食管炎,也能改善慢性咽炎的症状。

第二,护理很重要但总被忽略。

慢性咽炎患者治愈后,更要注重日常的护理保养。如果忽略护理,很可能导致咽炎反复。


慢性咽炎会癌变吗?

慢性咽炎一般不会癌变,可是有些癌症的早期症状跟慢性咽炎相似。比如早期的喉癌、下咽癌、颈段食管癌、舌癌、扁桃体癌、甲状腺癌等。

除了癌症之外,咽部异物(比如鱼刺)、甲状腺疾病、心血管疾病(心绞痛、冠心病等)患者都可能会出现咽痛、咽部异物感等类似于“慢性咽炎”的症状。

所以,如果出现用药后咽部不适未缓解甚至加重,吞咽以及进食受影响,咽部疼痛持续加重或有放射性疼痛,声音嘶哑超过2周等症状,请及时就医,确诊后进行治疗,千万不要拖!

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