足底筋膜炎也叫跖腱膜炎。跖腱膜是足底的深筋膜，其主体起自跟骨结节向远端行至各足趾的近节趾骨，由纵行的纤维组成，可保护足底的肌肉、肌腱、血管、神经和关节，并提供足底某些内在肌的附着点，同时帮助维持足弓。足底筋膜炎引起的疼痛通常发生在跟骨结节内侧处。由于长期的应力作用，足底筋膜止点处长期慢性的炎症作用，在进展到一定的阶段，患者在足底筋膜止点会出现骨质增生，这也是足底筋膜炎患者常常伴有跟骨骨赘的原因。

现代生活中，人们往往面临着生活节奏快、学习或工作压力大以及竞争激烈等挑战。人们也意识到，想要在工作生活中保持健康，运动是必不可少的。一些运动比如步行、慢跑，在超负荷的长期步行、跑步后，出现了足跟部疼痛的现象。旅游中的登山、步行司空见惯，长此以往也可能会出现足跟部疼痛的现象。现代生活，吃饭逛街，长途步行后，也有些人会出现足跟部疼痛的现象。这些生活膝关节不仅仅是少数人的问题，逐渐形成一种群体的生活习惯。而其中一些人出现的足跟部疼痛，会大大影响这些人群的生活治疗。尤其是在每一天天起床后，刚落地时足跟部的疼痛最为难忍，用手轻按压足底靠近足跟的部位疼痛最为明显。那很有可能是产生了“足底筋膜炎”。

足底筋膜炎常见于运动量较大者或者身体负荷过重者，发病机理：足底的筋膜长期承受应力刺激，当负荷超出它的承受能力，就会引起足底筋膜的慢性损伤，从而导致足底筋膜炎症发生。运动负荷强度超过足底筋膜承受能力也不是唯一原因，如果运动时选择鞋不合适，会造成足底压力分布不均，导致足底筋膜炎发生。例如站立时间过久，步行路程过长以及穿了不适合的鞋，鞋底磨得太薄或鞋子太硬都是患病诱因。

在正常情况下，锻炼的过程实质上是使微小的组织撕裂，而身体会自动修复撕裂的组织并对它进行加强，从而使我们的身体变得更强。但是由于某种原因，组织的撕裂程度大于身体修复的能力，这时微小的组织撕裂不能得到复原，当这种情况积累到一定程度，组织开始慢慢停止生长，甚至收缩，从而产生疼痛。现在国外大多数的医学专家相信，包括网球肘和跟腱炎之类的很多运动过量引发的疾病，都是这个相同的过程，而不是单纯的炎症。

足底筋膜炎最常见的症状是脚跟底侧疼痛。足跟底部前内侧有明显压痛或者足底前部或中部有压痛，被动向背侧牵拉脚趾或用脚尖会诱发疼痛。

大多数人发生疼痛过后，经过长时间休息，开始抬步行走的时候，足跟底部会发生剧烈疼痛。足底筋膜炎患者最为常见的是足跟底部疼痛，疼痛在早晨下床时的第一步最为明显，这主要是因为夜间睡眠后，足底筋膜经过一个长时间休息的状态，足底筋膜会处在相对缩短的状态。因而当晨起下床着地时，足弓负重会对足底筋膜产生较明显的牵拉，从而刺激足底筋膜或足跟底部（足底筋膜止点处）进而引起疼痛。但在行走一段时间后，足底筋膜会变得相对放松，疼痛症状也会缓解。但继续长时间过度行走，足底筋膜被牵拉反复刺激，慢性损伤逐渐加重，疼痛症状又会再现。