生活中会有这样一个现象，就是我们的肚脐眼中容易有一些黑黑的污垢，在洗澡的时候，就觉得这些污垢很碍眼，老是想把它抠掉。家里老人说，不能抠掉肚脐眼里的泥，要不然就会肚子痛之类的，但真的不能抠掉吗？

肚脐、脐，俗称肚脐眼，中医称之为“神阙”，从本质上来说是胎儿出生后，脐带脱落后留下的疤痕。它内联十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、五官、皮肉筋，因而历来被医家视为治病要穴。古代也有“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”之说，其重要性可见一斑！

肚脐里的泥能抠掉吗？

人的肚脐是非常脆弱的，也是人体表皮中最薄的一个部位。如果平时经常用手去抠这些污泥的话，容易抠破，这样的话容易导致细菌感染，甚至还会引起拉肚子。脐带功能虽然已经完全退化，内脏的神经反射却还存在，如果老是用手去抠肚脐眼里的泥，就会给肚脐造成一定程度的刺激，可能引发消化不良的症状。

脐之于身体，仍是重要部位，人的内脏可以通过肚脐获得部分的氧气，若你用胶带把肚脐贴上，会出现便秘情况。对于年轻女性而言，特别是经期女性，血管处于充血状态，抠脐、露脐会使盆腔血管收缩，导致月经血流不畅，时间长了会引起痛经、经期延长、月经不调等。

所以说，肚脐里面的泥不可手抠，但并不代表不能清理，洞状的脐容易藏污垢，不及时清理，会产生异味，适当清理也是有好处的。洗肚脐的方法比较讲究：不能像挖耳屎、鼻屎那样用力，而是应该用棉签一类较软的东西沾上浴液，“点到为止”地清洗！

肚脐护理小贴士

1.要注意防风防寒。脐周是肠胃部位，容易受凉，所以要防止脐部着凉，早、晚天气较凉爽时或者阴雨天气温较低时最好不要穿露脐装，穿露脐装骑摩托车或自行车时车速不宜太快。

2.尽量不要进行纹饰。因为贴饰会妨碍皮肤的排泄功能，可能引起湿疹、汗疹等皮肤病；纹饰的颜料往往含有对身体有害的化学成分，如在营业场所纹饰，共用纹针还可能传染疾病。

3.防止肚脐意外受损 。一些女生喜欢穿露脐装，脐周部位裸露，因缺少衣着的保护，往往容易遭到意外损伤，如烫伤、擦伤、划伤等。因此，日常起居或工作中要小心。