近日，年虽已过，天气仍为寒冷，我觉得这篇文章尤为应景，分享如下：

医者衣也，医与衣同音，中国文字里的同音字之间有着微妙的关联。医的主旨是为了健康，健康与我们的穿衣有着怎样的关系呢？一起来从日常生活中体会健康的穿衣之道。
隐约记起跟“党”走是在模模糊糊的4年前，那时候听说棉裤已不新鲜，而是一而再再而三的强调，可固执的己见还是没能起心照做。就在那一年，由于反复咀嚼一弘老师上课所提到穿棉裤的重要性，以及旁人不断反馈穿后的好处，再也经不住诱惑，决定棉裤做起来，棉裤穿起来。
   瘦腿、美容、减肚腩、温手足、提升精力、放松身心……这些何尝不是我们亚健康人追求的效果。而一条看起来傻傻略带笨重的棉花做的棉裤却真可以给我们带来不仅仅是这些效果的益处吗？谁穿谁知道！“棉裤是味大药”，真不是弄虚做玄的，越穿越有体会。

（本图出自魏师友圈）

穿棉裤前的我：手足冰凉，冰到可以把床上电热毯的热全部吸掉又把床铺变冷。脸面潮红，因为手足冰凉，阳气达不到四末，气血不畅聚于胸中，“心主血脉，其华在面”，心口灼热，脸红到发紫。记得最严重是在初中，每回课间上洗手间，无论冬夏，必洗一把冷水脸，消热气，散脸红。

年纪轻轻，精力不足，就像坏了的电池，充满电一会儿就没了，就算是刚睡醒抵达游玩的目的地，也掩饰不了疲乏和再次的困倦，更何况学习呢？！（学渣心绪暴露无遗）青少年时期很瘦，初中体检还营养不良，可那大腿腿却从来没细过，家人嘲笑我就喜欢像电线杆似的双腿，可不么，缺什么想什么呗。人瘦吧小腹还便便，看上去特不协调，怎么看怎么像孕至少三四个月的身段，与吃无关，吃得少也不见小的类型。

穿棉裤后的我：手足温度渐渐上升，若不是冬天太冷，电热毯也无需必备。时而还会示人以温暖的双手，并嘱咐一句“这才叫暖，不冷不等于暖”。随着手足回温，气血畅通多了，心里的热和脸上的红不再烦扰，随之而来的是身体和心里的舒松。“寒主收引”，在冷的时候，身体会自动蜷缩、发紧、僵硬，气脉拘挛，想放松也是困难的，而穿暖了，身心放松的状态变得轻而易举。

穿棉裤是最给身体节能的，下肢暖了，阳气可以回到栖居的地方，不受干扰，全身气血也因暖而流通，身体自然舒畅，耗能降低。开支减少，又有收入，那人体的精气神必然是富足的，精力充沛，疲乏感消失，便会给人带来积极向上的感觉。脂肪这令人生畏的东西其实也因寒气而起，脂肪有形属阴，只有阳才能化阴。下肢暖起来，阴成形的脂肪就能慢慢化掉，瘦腿细腰也不再需要“饿其体肤，劳其筋骨”了。原来我肥粗的腿上，肉都是硬邦邦的，结实，穿了一个冬天的棉裤后，发现肉变软了，腿也比原来细，妈妈形容我现在穿棉裤的腿就是原来没穿棉裤腿的粗细。

研究生期间跟导师门诊，常看见大冬天有人穿得很少，一摸手，凉得渗人，问“冷吗”，回“不冷”，又问“不冷怎么手那么冰”，答“没感觉啊”。我们对温度的觉知几近麻木，确如老师所说，没体会过暖就不会知道什么是暖，因为对现有的温度已经耐受，所以便不知不觉。当穿上棉裤，有一种在被窝里的暖和，那一刻你才知道原来可以这么温暖。
     综上所述，你们一定认为这个人怎么未老先衰了，没错，就是逆生长。正因为小时候的体弱，所以没等老就开始关注健康，实践健康的方法。其实，真正正确的理念不是等病了才想到养，那样苦不堪言，代价也大，应该是在身体好的时候开始养，这样不用受太多苦，成本低，效价还高。

虽已春至，棉裤依续，待到端午送寒衣，方可脱了试。

来源：小米粥  米粥共享