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白癜风是可以发生在全身各个部位,不过常见于指背、腕、前臂、颜面、还有颈项跟生殖器周围皮损为色素脱失斑,这种斑块常为乳白色,也有的是浅粉色,表面光滑没有皮疹,一般么有什么特殊的症状,只有少数患者会在白斑发生时出现瘙痒,那么白癜风吃哪些食物能产生黑色素呢?
第一种食物是黑米,黑米也可以叫做黑珍珠,含有丰富的蛋白质、氨基酸还有铁、钙、锰等微量元素,具有开胃益中、健脾暖肝、舒筋活血等功效,能够让白癜风患者的身体更加的健康。
第二种食物是黑豆,豆被誉为肾之谷,黑豆的味道甘性平,不仅形状像肾,还有着暖肠胃、明目活血、还有利水解毒、补肾强身等功效,可以润泽患者的肌肤,乌须黑发,特别适合肾虚的白癜风患者。
第三种食物是黑芝麻,黑芝麻性平味甘,具有补肝肾,润五脏的作用,对因为肝肾精血不足而引起的眩晕、白发、脱发、还有白癜风等症状有着比较好的食疗保健作用,另外黑芝麻还含有对人体有益的不饱和脂肪酸,可以清除人体的自由基,起到抗氧化,延缓衰老的功能。
第四种食物是黑荞麦,黑荞麦具有消食、化积滞、还有止汗的功效,除了富含油酸、亚油酸外,还含叶绿素、卢丁以及烟酸,可以降低体内的胆固醇,保护心血管功能,也能让体内的黑色素增加。
第五种食物是黑枣,黑枣是鲜枣的干制品,营养非常丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等,具有平胃健脾、益气生津、养心安神、补血助阴等作用。
第六种食物是富含酪氨酸酶食物,患者一定要注意增加富含酪氨酸酶食物的摄入。黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌,进而氧化成黑色素。酪氨酸主要来源于食物,酪氨酸酶则需要有铜、锌等微量元素参与,其活性才能增强,故应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物,如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类和新鲜蔬菜等。
以上就是相关知识的介绍了,白癜风患者吃这些食物能产生黑色素,能辅助治疗白癜风,让患者的皮肤恢复正常,另外患者也要多吃别的富含营养的蔬菜水果,避免摄入维生素c含量多的食物,以免加重症状,延长治疗时间。
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