原创 夏天如何预防结石。
2021年05月07日 【健康号】 邱光槐

夏季到来,如何才能更好的预防尿结石发作?
      第一,喝水。高温天气,排汗多,排尿少,提倡主动喝水,而不是一定要口干舌燥才来“续杯”。建议每天2500毫升以上,睡前也要多补充水分。最简单的判断,保证尿液颜色透明澄清或淡黄色。
      第二,管住嘴。合理饮食,荤素搭配。如果做了结石成分分析,草酸钙结石患者少吃菠菜,草莓等高草酸食物;尿酸结石少吃海味,啤酒,动物内脏;有条件者可以喝点柠檬水,醋,橘子,脐橙一类的。
      第三运动。游泳,跑步,结石操等有助于尿液,结石排出。
    第四及时就诊。若出现腰痛,血尿,发热,恶心呕吐,尿频尿急等情况及时到医院就诊,不要盲目选择药物或者体外碎石处理,一旦处理不好可能导致尿源性脓毒血症、肾功能损害。
    
      切记:结石要肾,感染要命!

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邱光槐
主治医师
泌尿外科
泌外男科常见病、多发病,包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石、前列腺炎、前列腺增生(... 更多
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