不少人在平时都比较喜欢吃咸的食物，比如像腌菜，腌肉等等，或者是自己不会做饭工作繁忙等因素不少年轻人都比较喜欢点外卖来吃，还会经常去和朋友们外出聚餐，吃吃烧烤，但大家要明白，腌制的食物里面有比较多的硝酸盐成分，其在胃部中会在细菌的作用下变成亚硝酸盐，病情会和胺结合，形成亚硝胺，而这是一种有着强性比较大的致癌物，如果长期的吃这类食物，那么不光会让胃部承受巨大的负担，还会给胃酸的分泌产生刺激，而且这些食物里面也有苯并芘致癌成分，这对癌症的到来无疑是吃创造了更大的机会。
2、经常饮酒，参加酒局
现在的年轻人都比较喜欢饮酒，尤其是男性朋友更是会有参加不完的酒局，喝不完的酒，但虽然说适当的小酌有益健康，但长期的饮酒，而且饮酒量比较大，那么久会给胃部带来巨大的伤害，而且一次大量的饮酒会会导致胃粘膜病变的情况产生。长期的饮酒则会引来胃癌的出现。所以对于男人来说务必要减少酒局，减少饮酒量和次数。
3、熬夜，焦虑
熬夜本来就是一项十分伤身体的事情的，而如果在平时还有情绪比焦虑，压力比较大的情况，而且自己的抗压力又不是很强，又因为焦虑而失眠，熬夜，那么无疑是会给自己的健康带来损伤，让身体疾病出现癌变的可能。因此对于这种情况大家也应及时的改正过来，不然等癌症真正出现后悔都来不及。
虽然说以上这些不健康的行为在短时间内不会给身体带来严重性的伤害，但如果时间长了，就会引发胃粘膜癌变，让癌症产生。所以在平时无论是谁都要避免这三种不良情况的产生，不然当癌症发生治疗困难不说，身体还会经受更大的折磨。