胃癌是我国发病率最高的消化道肿瘤，而且随着食品安全问题、环境污染问题、生活压力大、饮食不规律等因素的共同作用，导致胃癌的发病率日益上升，甚至许多年轻人在花样般的年华也患上了胃癌。

28岁的男子小王是某大型企业的流水线员工，由于生活压力巨大，平时小王经常加班加点的工作，经常三餐不定。20出头就落下了肠胃炎的毛病。但小王总觉得自己还年轻，并未在意。

今年10月，小王总觉得上班时上腹部隐隐作痛，持续了两个月，非但没有缓解，反而更加严重。于是在医生的建议下做了胃镜检查，没想到查出来已经患有胃癌晚期，这让小王感到非常不能接受。

医生表示：胃癌是近些年来非常常见的一种肿瘤，事实上，胃癌并非无药可治。据了解，胃癌早期发现的五年生存率可以达到90%以上，而遗憾的是，很多患者出现一些症状时，往往不能做到早发现，早诊段，早治疗，错过了最佳治疗时期，再好的医术也是无力回天。

发现时已是晚期？医生：胃癌早期发出的4个“信号”，你都错过了

信号一：难以缓解的胃疼

一般而言，溃疡病的特征是规律性疼痛。十二指肠溃疡是空腹痛，多在饭后3-4小时发作。胃癌会引起炎性浸润、穿透浆膜，从而侵入横结肠系膜，诱发持续性的强烈疼痛，并延伸到腰背部。因此，胃病患者如果发现胃部疼痛性质出现改变，则要警惕是否出现癌变，尽早到医院检查。

信号二：食欲下降

年龄超过40岁的胃病患者，如果短期内出现恶心呕吐、食欲减退、厌肉食、呕吐物为隔宿食或暗红色食物，明显消瘦、疲乏无力、营养状态不佳，且药物治疗效果变弱，则很可能是癌变的信号。

信号三：出现固定的包块

一部分胃病病人在其心口部(胸骨正中凹陷处)会摸到包块，且质地坚硬、表面不光滑，而且包块会慢慢变大，按压时会有痛感。随着包块的增大，呕吐情况会加重，这种情况大多都是发生了恶变。

信号四：无法解释的黑便

一般而言，在进食大量的猪、鸡、羊等动物血后，或者服用某种药物后，粪便颜色会加深。如果无征兆地出现黑便，或者大便一直带血，就要警惕是否恶变了。

因此尤其是有胃病的人，出现以上几种状况时，应该积极的去医院进行相关筛查。而事实上，不管是胃癌早期还是晚期，对于患者来说都要承担很多的心理负担和经济压力，因此除过检查外，一些高危人群还应该在生活中做好预防工作。

预防胃癌，常吃4菜，改掉3个坏习惯，胃部健康，不癌变！

常吃4菜

所有胃病的实质都是胃粘膜受损，因此养胃防癌重要的是保护胃黏膜。因此可以常吃以下4种蔬菜，可以有效地保护粘膜，预防胃部损伤。

芜菁

产自新疆，是一种富含有机活性碱的植物。《本草纲目》中这样记载：芜菁，无毒、性温归胃经、归肝经、通三焦、益中气、利五脏、解邪毒。长吃可以在胃黏膜上形成保护层，可缓解胃炎，胃溃疡等疾病。除此之外，其中含有的皂苷，以及生物类黄酮对于防癌有很好的效果。

猴头菇

猴头菇有养胃助消化、治疗胃部疾病的作用：在古代就有食用猴头菇的记载，而且现代医学的研究表明，猴头菇能够有效的治疗胃炎、胃溃疡等胃部疾病。

山药

山药中所含的淀粉酶能加快人体碳水化合物的代谢，刺激胃肠蠕动，加快胃肠内容物的排空，非常适合脾胃虚弱，消化不良者食用。

南瓜

《本草纲目》记载：南瓜性温，味甘，入脾、胃经。也就是说，南瓜对于养护脾胃很有好处。其所含的果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，适合患有胃病的人食用。

胃不好的人，平时可以多吃芜菁、猴头菇、山药、南瓜等食材，此外也可以将以上食材通过破壁技术打磨成芜菁粉，每天空腹时食用，可以有效的保护胃黏膜，暖胃养胃，对于胃癌的预防也有很好的效果。

改掉3个坏习惯

1. 吃的不健康

三餐定时，每餐七分饱是基本的养生之道。如果经常三餐不定，饥饿时胃酸会大量分泌，损伤胃黏膜。而吃得过饱会导致胃部不堪重负，同样引起损伤。此外，一些油炸食物，辛辣刺激食物等都会对胃黏膜造成损伤，因此应该尽量避免。

2. 胃病不重视

胃病比较常见，但是如果胃病久治不愈，或者是根本不积极调养的话，病程过长是有癌变的风险的。尤其是慢性胃炎患者，萎缩性胃炎，以及肠上皮化生患者，以及幽门螺杆菌超标患者癌变的几率较常人高数倍。

因此有胃病应该积极的找医生寻求帮助，而不是放任不管。而胃病病程较长的人，还应该定期做胃部癌症筛查工作。

3. 生活不规律

经常熬夜，不爱运动，心情长期抑郁也会增大癌变的几率。尤其是心理因素，国内外研究均表明，胃病与心理因素关系密切。当人疲劳、工作压力过大时，会导致肠胃消化不良、胃溃疡、胃炎等，持续这样的状态患癌症的几率会大大提升。因此平时应该尽量的保持规律，健康的生活状态。

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