(^ε^)小泌舒：相信每个人都有过憋尿的经历吧，那酸爽滋味.....，有时候大家是不得已为之，但还有一些人是因为不良的生活习惯，这可要不得。那憋尿到底会不会给身体带来伤害？憋到极限时人会不会被憋死？？？本期小泌舒和博学多才的泌普君和大家聊聊憋尿那点事。

(^ε^) 小泌舒：为了准备这期内容，小泌舒下足了功夫，从各个渠道找来好些个科普动画视频。 可谓是有的看，有的聊哦！话不多说，走起......

(^ε^) 小泌舒：泌普君，你看视频里表达的准不准确？

(⊙ο⊙) 泌普君：可以说是很形象了。据《黄帝内经》中记载：“膀胱者，州都之官，津液藏焉， 气化则能出矣”。意思就是说：膀胱有储藏、排泄尿液的作用，既受全身气化功能的影响，也影响着全身气机的运行。不论出于什么原因憋尿，长期憋尿都会对身体造成伤害！活人真的可能被尿憋死！偶尔憋尿，这没问题。但切记不要频繁憋尿！

(^ε^) 小泌舒：为了准备这期内容，小泌舒下足了功夫，从各个渠道找来好些个科普动画视频。 可谓是有的看，有的聊哦！话不多说，走起......

(^ε^) 小泌舒：泌普君，你看视频里表达的准不准确？

(⊙ο⊙) 泌普君：可以说是很形象了。据《黄帝内经》中记载：“膀胱者，州都之官，津液藏焉， 气化则能出矣”。意思就是说：膀胱有储藏、排泄尿液的作用，既受全身气化功能的影响，也影响着全身气机的运行。不论出于什么原因憋尿，长期憋尿都会对身体造成伤害！活人真的可能被尿憋死！偶尔憋尿，这没问题。但切记不要频繁憋尿！

据传，丹麦有个著名度天文学家，名叫第谷·布拉赫。话说这位伟大的天文学家去参加宴会，大吃大喝了一番又坚决不去厕所，结果憋尿憋得过度，以至于撑破了膀胱而死，其死法之尴尬。但也有人说是中毒死亡，在2010年2月，布拉格市政府批准丹麦科学家挖出遗体的请求，科学家在2010年11月和一个捷克团队抵达奥胡斯大学，取骨头、头发和服装样品进行分析，分析结果排除了中毒可能，团队研判死因确为膀胱破裂。

(^ε^) 小泌舒：还真有啊？简直不敢相信。他要是听咱中国老祖宗的话肯定没事。

(⊙ο⊙)泌普君：咱中国老祖宗说什么啦？

(^ε^) 小泌舒：活人不能让尿憋死啊！

(⊙ο⊙)泌普君：哈哈，也是哦！

(^ε^) 小泌舒：那个天文学家真的是被尿憋死的？

(⊙ο⊙)泌普君：至于真的假的，我们就不去探究了吧。但在临床中确实有不少憋尿习惯的人。我们再看看憋尿有哪些危害吧！

1.尿路感染

正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。长期憋尿，尿液无 法将细菌冲走，大量细菌在尿路聚集，可能引起尿路感染。女性尿道短，又与阴道临近，更易尿路感染。

2.肾盂肾炎

膀胱内储尿过多而压力升高，可导致尿液逆流回输尿管和肾盂，若尿液中有细菌，便容 易引发肾盂肾炎。

3.膀胱癌、膀胱结石

憋尿还会使尿液中的有毒物质不能及时排出体外，延长了尿液中致癌物质对膀胱的作用 时间，容易诱发膀胱癌的发生。有研究报告显示，有憋尿习惯者，患膀胱癌的可能性要 比一般人高出 3-5 倍。憋尿使尿液在膀胱停留时间延长，尿中晶体析出增加，更容易结 晶聚集，长此以往，会形成膀胱结石。

 
4.膀胱破裂

憋尿时，膀胱壁因膨胀变薄，若此时遇到外力撞击，膀胱就可能破裂，大量尿液进入腹腔， 使腹腔发生感染，抢救不及时可致生命危险。

5.尿失禁

长时间憋尿会损伤膀胱肌肉组织，使膀胱逼尿肌收缩能力减退，造成尿失禁。

6.憋尿伤“心”

憋尿使心跳加速，诱发心律失常及心肌梗塞等问题。在尿液迅速排空时，通过迷走神经反射 引起心动过缓，也可诱发排尿性晕厥。

7.前列腺炎

憋尿不利于前列腺炎的恢复，憋尿的时候会阴部肌肉持续收缩，膀胱持续充盈状态。前列腺 受到压迫可能加重前列腺腺体肿胀，甚至出现尿道受阻，部分患者可出现急性尿潴留。因此 对于前列腺炎患者不建议憋小便。

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