人在最无助时，切记要冷尽，有些事情需要三思而后行，千万不要冲动，古人常说冲动是魔鬼，千真万确缺，控制自己的情绪，无论在什么时候，在任何工作中，都是一样的，保持沉默是最好的良药，人往往在心情不稳定时会出差错，你比如说和你一起工作的同事，一点区区小事，仅仅记揪，对朋友应该宽容大度些，让人一步自然宽，话是这样说，但有多少时候说起来容易做起来难，缺实如此，我们应该怎么去做呢？和朋友们相处首先要学会包容善待，大事化小，小事化了，取常补短，同时要学会接受她的缺点这样下去感情越来越深，就像亲人一样的相处，久而久之，生活中的事就和谐了，人与人之间的友谊就深了，所以在你最痛苦时，在你焦虑时保持沉默就是一种良药，生活在这个多民族的国家，复杂的社会，人心诡诈行行色色的事，有时候会让你受委屈😞，那么咋样活才能私你的生命质量好一些呢，自己来调振，活出自我，像好的方面努力，做一个生活中的强者，事业中的佼佼者。