一般的多囊综合征患者都有胰岛素抵抗，也就是胰岛素高，胰岛素是促进脂肪形成的，所以说，不治疗的话，想降低体重很难，吃的少也没多大效果。

第一，多囊卵巢综合征患者要想减肥，最根本就是要除根

即治愈多囊卵巢综合征，把内分泌调节好。这时候，可能有些女性患者就有了疑问，我想减肥，您怎么让我治病了？首先说明的一点，虽然多囊卵巢综合征一般不会有比如疼痛、无力等特别症状，但是对女性朋友的伤害却十分大，首先就是不孕，再次反映出你内分泌的失调。如果单纯的减肥，而不调节内分泌，那是治标不治本，根本不会成功。对于治疗多囊卵巢综合征，调节女性内分泌，建议采用上海泰坤堂中医医院、杭州钱塘门诊的中西结合分型治疗。

第二，减肥方法选择要得当

多囊卵巢综合征患者内分泌肯定有问题，所以减肥时万万不能选择吃西药减肥，俗话说“是药三分毒”，对西药来说一点不为过，很多减肥药都有副作用，会进一步扰乱你的内分泌，最好选择在治疗多囊卵巢综合征的同时，采取健康适量的有氧运动，再配合科学饮食来进行，会事半功倍。

第三，多囊卵巢综合征（PCOS）的女性的减肥法

如果身体过胖，月经不调，还有PCOS症的其他常见症状（烦心或过多的毛发增多或痤疮），减肥多半是你最有效的治疗办法。好消息是，如果是PCOS，稍微减一点体重（目前体重的5%）往往就是显着改善生育力需要做的全部工作。改变饮食后发生的代谢变化会使你减轻几斤，开始一项锻炼项目就可以结束PCOS。另外一方面，如果有PCOS症状而又停经长达三个月以上，或者出血太多，或者只是想确认症状，建议先去看医生，之后再考虑减肥的事情。

对PCOS而言，最好的饮食方法就是一位女性能够坚持下去，无论她运用哪一种方案。哪怕只是限制食量也行，差不多任何一种饮食方案都管用。

在普通人中，这些饮食能有效促进减肥，但由于能够降低胰岛素水平，这些方案对PCOS患者的作用尤其突出。