洗澡洗出的皮肤病～“乏脂性湿疹”！

2018年11月23日【健康号】侯绍伟阅读 3517

最近，温度虽不算太低，但相对来说，还是能让人感受到冬天的丝丝冷意。气温的变化，对皮肤无疑是一种刺激，“喜冷”的病菌一天天“活跃”起来，各种皮肤问题也随之接踵而来。每到冬天，有些人的身体上，尤其是小腿上，会出现成片的白色小块，看上去像鱼鳞一样，有点瘆人，摸一下，还有白色的皮屑哗哗地掉落。

大大咧咧的人或许会觉得，这是冬天皮肤蜕皮，属于正常现象；但其实这是“乏脂性湿疹”，是一种冬季高发的季节性皮肤问题，主要与气候和人体皮肤生理反应有关。

冬季气候干燥寒冷，人体水分流失较多，外加频繁洗澡、常用沐浴露等会洗掉皮肤表层的大部分油脂和寄生在皮肤表面的保护性菌群，伤害角质层，使皮肤更加干燥，引起瘙痒症状，严重的就可能导致乏脂性湿疹。

★如何预防或改善上述症状？

乏脂性湿疹的产生，主要和不正确的洗澡方式有关。各位，冬天洗澡，你洗对了吗？ 1、切记不可洗澡太频繁

如果不是体力劳动者，工作的环境比较干净，建议冬天一周洗两到三次澡即可。每天洗澡，甚至早晚各洗一次澡的人，患“乏脂性湿疹”的几率更高，也会更严重。

2、洗澡时水温避免过烫

过高的水温容易破坏皮肤表面的油脂膜，使皮肤更加干燥，40度左右的水温就可以了。

3、少用肥皂或者沐浴露

肥皂或者沐浴露也会不同程度地破坏皮肤表面的油脂膜，所以冬季洗澡的时候要少用，非用不可的话，建议选用温和性的。

4、浴后及时做好护肤工作

洗完澡擦干身体后，最好在身体上涂些润肤露，以便及时锁住水分，起到较好的保湿作用。

5、治疗及注意事项
使用润肤剂治疗，比如白凡士林、维生素E霜、尿素及保湿类医学护肤品等。每日可用1至2次，沐浴后马上使用润肤油，以保住皮肤内的水分不被蒸发。由于皮肤屏障功能已经明显破坏，最好不单独使用外用皮质类固醇激素制剂，瘙痒明显者可考虑使用抗组胺药物。