原创
男性备孕小常识
2019年01月09日
【健康号】
冯科
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准备怀孕的男士,建议戒烟酒三个月以上,因为精子的生长周期是三个月左右。有些人错误的认为禁欲的时间越长越好,心想这样精子就会很多,很容易怀孕。其实这是错误的,俗话说,长流的水不腐。精子也是需要定时更新,“憋“的太久了,就容易老化,畸形等。同房频率过高也不好,每次射精精子数量又少了,一周同房保持在2-3次较好,也可根据自己的情况决定。。保持适当频次的性生活有助于怀孕的。不要过于焦虑,着急,那样反而会适得其反,更不容易怀孕。保持放松,愉悦的心情有助于怀孕。还有最最重要的一点,抓住女方每月的排卵机会,一个月就一次排卵。